推 locka: 大大有影片嗎?滿好奇的哈哈。我感覺沒有蝶腰純粹靠蝶手換 07/07 16:59
→ locka: 氣應該很吃力 07/07 16:59
推 mikiecat: 蝶手蛙腳嗎?算拆解練習的一種啊 07/08 09:59
→ Prokennex: 是沒有抱水的蛙手+沒有露出水的蝶手。蛙腳踢完後夾水 07/08 15:34
→ Prokennex: ,身體有點呈現這樣~,頭胸靠浮力加一點點的挺腰律動 07/08 15:34
→ Prokennex: 衝出水面換氣,然而手是朝前方伸展的,和蛙腳踢出去時 07/08 15:34
→ Prokennex: 一樣。本魯始終一個人安靜游完沒友人伴陪,影片可能.. 07/08 15:34
推 rabbit50331: 省力版的蝶手的意思嗎 不用整隻飛出水面 07/09 09:20
→ locka: 大概懂了~ 07/09 13:09
→ Prokennex: 對!但我發現一個缺點:雖然省力但會增加很多阻力。因 07/09 14:13
→ Prokennex: 為手不出水面,從立正站好的姿勢移到最前,作功太大了 07/09 14:13
→ Prokennex: ,不如直接從屁股旁出水面減少在水中反向位移的機會。 07/09 14:13