作者lb00202549 ()
看板swim
標題Re: 不會游泳直接報名一對一課程？
時間Sat Jul 11 16:21:03 2020
※ 引述《xxgogg (叉叉)》之銘言：
: 小弟最近想學游泳，雖然小的時候會玩水，但還是很怕水、踩不到底會怕、不會換氣..
.
: 我個人傾向是想報名一對一或是一對二課程，但想說基礎的都不會，所以請問會教學的
大
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
想藉由這篇延續發問，請問一週若上一次一小時的一對一課程。那一週應該自己練習多久
呢？一週額外練習2次夠嗎？
因為到現在還是無法脫離浮板練自由式，但教練開1000M的練習菜單，由於次尚未抓到水
感...1000M我要游快兩小時，真的會累死XDDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.180.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1594455665.A.B5D.html
推 robin5152001: 我也是初學者，我自己是每天練習30~45分鐘。 07/11 17:03
→ robin5152001: 主要是抓水感、練打腿、練習上一堂課的內容。 07/11 17:06
推 mantadive: 以前初學除了上課，一週練習最起碼四天喔！ 07/11 18:29
推 MadeTW: 以前練是500 800 1000慢慢加上去的 姿勢能不能維持正確比 07/11 21:04
→ MadeTW: 較重要 07/11 21:04
推 peter1: 1:3差不多 當然最好是每天練 養成習慣 07/12 17:47
推 eric83610: 總覺得距離其次，感受水流才重要 07/12 19:43
推 bluebird: 練習頻率次數比距離重要 07/20 09:09