推 okgod: 有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快 12/12 12:09
→ okgod: 了 12/12 12:09
→ AC1246897: 一般人自學大概60-80秒差不多少 12/12 13:48
→ AC1246897: 找教練可以趁早 姿勢定型了就不好糾正 12/12 13:49
推 kobe30418: 80秒？ 12/12 14:21
→ kobe30418: 競速蛙式學一下吧 12/12 14:22
推 kobe30418: 大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做 12/12 14:24
→ kobe30418: 動增加阻力 12/12 14:24
推 kobe30418: 我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒 12/12 14:26
推 Prokennex: 看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。 12/12 17:03
→ Prokennex: 個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這 12/12 17:03
→ Prokennex: 樣，但其實是↖這樣在前進。 12/12 17:03
推 wendycandy: 有預算就找教練，沒預算就拍個影片問板友 12/12 21:24
→ magomago: 謝謝各位回覆 12/13 12:42
推 x19x: 中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的 12/14 17:22
→ x19x: 主要還是踢腿 節奏 和你有沒有最小水阻前進 12/14 17:23