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今天近中午時去青年公園室外池游泳 游到一半發現隔壁道在游蝶式 因為一直很想學蝶式,於是就上岸觀摩一下 其實也不知道他的姿勢是標準還不標準 但看他一直游不停,算算可能有連續游 1000 公尺以上吧,速度也不慢 然後有注意到他的泳帽上有寫 PTT,應該是版友吧? 因為等不到他上岸就有事先離開,想說 來這邊 PO 文看有沒有機會遇到 如果該版友有看到這篇文章,可以私訊我嗎,想跟你詢問一下鍛鍊的方法 或是其他版友也有蝶式長泳的經驗,能否分享一下鍛鍊的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.12.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1631360674.A.0E6.html
cord: 好強 能蝶式1000以上 09/12 09:42
chocobo777: 蝶式1000超強 我30左右就沒電了 09/12 12:00
chuck2001: 動作做完整很重要,再來就是要越平越好,划手入水的延 09/12 16:14
chuck2001: 伸要做出來,游的才輕鬆 09/12 16:14
wendycandy: 遇到ptt板友還認出板帽我也覺得你好強 09/12 17:44
nabisthe: 我也不知道是不是版友,但帽子上的 PTT 是蠻明顯的 09/13 10:54
kaokain: 我學魚式蝶式可以2000,不求速度換氣順。重點是蝶腰要小才 09/13 11:14
kaokain: 省力 。 09/13 11:14
xanxus27: 我自己很胖 蝶腰都做不了太大 09/21 00:15
xanxus27: 不知道各位是怎麼練習的 09/21 00:16
okmn: 減肥 09/27 08:41