推 abc9bitedi: 體力跟姿勢 01/21 10:15
→ abc9bitedi: 感覺是重點 01/21 10:16
推 J7565J: 感謝分享！ 08/17 21:26
這個探討其實已經完成很久了
然後我完全忘了要貼連結XD
換氣卻游不完的探討，簡列如下：
1. 身體素質 & 解法
2. 常見的幾種姿勢不良 & 心理因素 & 報復性下沉
3. 假換氣現象 & 應用時機
https://www.youtube.com/watch?v=FhmHleV9eQs
除了自學的需求
希望也能提供給新手教練一點參考方向:)
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