推 NaTaO3: 自學狗爬式 然後直接報救生班 09/07 18:09
推 panda8726: 報名救生班真的很有用 09/07 19:47
→ wolfwayne: 遇到好的游泳老師真的有差 09/07 20:55
推 sophena1990: 只有朋友帶算自學嗎？ 09/07 21:47
→ sophena1990: 我朋友教我基本動作後我就自主練習，還有靠泳池熱心 09/07 21:47
→ sophena1990: 的阿北阿姨指導，或是上YT看教學影片。但如果你覺得 09/07 21:47
→ sophena1990: 有需要還是報個團體班吧～ 09/07 21:47
→ ioofish: 從0開始有人教比較好喔，安全又事半功倍，自覺基礎不好 09/07 21:55
→ ioofish: ，找人教也有意外收獲 09/07 21:55
推 kobe30418: 只是想前進跟游得快有差 09/07 23:07
→ mysterydream: 我阿 七月中報名游泳班 兩個禮拜0-25 09/08 17:00
→ mysterydream: 8月中能50 自由蛙式 現在能到100 不過不會踩水.... 09/08 17:01
→ mysterydream: 蛙式還是救生員教的 看我蛙踢看不下去XD 09/08 17:02
→ mysterydream: 心得 就是多泡水 感覺對了就自然會了.. 09/08 17:03
推 number666: 看荻原智子自學 09/09 01:24
推 COSTCO: 看YT自己練習+1 09/09 09:56
推 q4609369: 以前只能自由式50m 就要休息五分鐘，後來為了比三鐵一週 09/09 15:45
→ q4609369: 四天游泳池練習二拍打水一天都斷斷續續游累積到600m，大 09/09 15:45
→ q4609369: 約練了四個月有辦法單獨游完1000m，後來自學半年看yt一 09/09 15:45
→ q4609369: 週兩天，都游1500m休息大約300m休息一次五分鐘，維持半 09/09 15:45
→ q4609369: 年，比鐵人成績是1500m 36m 09/09 15:45
→ mysterydream: 是說看影片的時候 要會分游法 有些比賽用的 09/09 15:54
推 yanzi3718: 我是自學的游泳…，會的蛙式 仰式 自由式 蝶式還在練 09/09 20:52
→ yanzi3718: 習中…，沒上過課，你一開始學真不用求快，對我來說反 09/09 20:52
→ yanzi3718: 而是求慢，得確保輕鬆抬頭就能換氣，不會因太喘，而手 09/09 20:52
→ yanzi3718: 忙腳亂急於浮上水面換氣，容易嗆到跟喝到水。 09/09 20:52
推 smpian: 天天到游泳池報到才是重點 09/10 12:44
推 Barefoot24: 我也是自學，但覺得自學的人不太多，練習水道中沒看過 09/10 23:02
→ Barefoot24: 不能游25的，一開始游太爛有被幾個大學生行注目禮，覺 09/10 23:02
→ Barefoot24: 得非常不舒服就是... 09/10 23:02
推 tommyking: 現在有Youtube可以參考 常常去泳池報到 自學也能達到 09/11 12:38
→ tommyking: 不錯的程度 要精進當然請教練更快更有效率 09/11 12:38
推 funyu5566: 除非你很了解自己的運動狀況，不然不建議自學，高機率 09/11 19:37
→ funyu5566: 會養成不良的泳姿 09/11 19:37
→ PXint: 很多泳池教練真的也不怎樣，推自己學 09/11 19:38
推 TAKEZOU: 我從0到游3km費時N年 09/26 22:14
→ TAKEZOU: 主要還是肌肉要習慣動作不然再多教練也沒用 09/26 22:15
→ TAKEZOU: 所以只能常常去游 不然永遠都只是半調子 游不遠又很喘 09/26 22:16