[泳技] 請指教個人游泳

[nemohuang (叫我金城武)]

 
我是否已經詳讀置底板規： 是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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基本資料：
 
性別：男
年齡：40
身高：175
自拍泳姿影片連結 
https://imgur.com/P5c9G14
https://imgur.com/HuWABs8
                 (若網址過長請縮網址，請至少完整拍攝25米，游不完者不在此限)
↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 
 
目前遭遇的問題：（請將您主要的疑問陳述於此）
目前自由和蛙式都還可以游,但姿勢一定不標準
所以游起來算累
大概500公尺花30分鐘,1000公尺花1小時
想請各位隔空抓藥,是否可以指點下晚輩
哪邊可以調整
謝謝各位
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.60.180.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1673601209.A.778.html
推 mhfcc99455: 可以先從基礎功的踢水開始練，再來是划手沒抱到水
好，謝謝
 
※ 編輯: nemohuang (118.231.209.244 臺灣), 01/13/2023 23:04:23
推 RonDii: 哇 ! 5M池~
是的，這邊人稍微少一點
而且感覺比較很游
 
※ 編輯: nemohuang (27.52.160.194 臺灣), 01/14/2023 22:14:26
推 mantadive: 抓水沒效率 軸心跑掉 手的延伸也不足
好，謝謝
推 roma1123: 推水沒推出去，只是在水面左右搖擺。
→ roma1123: 換氣的時候，前方手過中綫特別嚴重。
→ roma1123: 換氣的時候，頭太高，換氣要看旁邊，有一個蛙鏡在水裏
好，謝謝
 
※ 編輯: nemohuang (27.247.132.255 臺灣), 01/15/2023 08:44:08
推 Jager56566: 哇 是大地
→ kausan: 推水的時候手越靠身體幾乎要摸到該邊比較
→ kausan: 有效率