Re: [問題] Apple watch的游泳效率

[hsiaulong (年紀愈大，膽愈小)]

※ 引述《aj7755 ()》之銘言：
: 最近因為要比三鐵，
: 重新開始練游泳，
: 現在發現Apple watch可以幫忙記圈還蠻不錯的，
: 在看自己每一圈的速度時還有看到配速後面還有一個數字，
: Google大神說是效率，
: 想問問大家知不知道Apple watch的效率是怎麼計算，
: 看有沒有辦法透過這些數字更了解自己的狀態～
: https://i.imgur.com/IuDMMcd.jpg
圖上的第一行不是寫划水次數嗎？
次數是不是等於效率可能不好說
您說是要比三鐵
倒是可以把它當做跑步時的呼吸次數來看
穩定的次數應該是比較好的吧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.11.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1678784491.A.DAD.html
→ aj7755: 原來跟最上面是一樣的，沒注意到，隨著體
→ aj7755: 力下降滑水次數好難維持，中間會感覺身體
→ aj7755: 熱開後，划水次數也會下降
推 harvey8: 其實看了大大的數據後 我反而不曉得到底
→ harvey8: 是大大心肺耐力很強 還是肌力很強大 可
→ harvey8: 是單純講划距的話 是有一點低的
推 harvey8: https://ibb.co/v3zdpKf 我自己反而是卡
→ harvey8: 關在想要游進20分 會覺得好累好喘 不曉
→ harvey8: 得大大是從什麼地方著手加強的？感謝