[討論] 水溫與卡路里

[dedek (迎著風，牽著手)]

最近冬天游泳，想問水溫越低是否消耗越多卡路里？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.94 (臺灣)
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→ cohip: 配速跟心率也要一併考量
推 kabukiryu: 不知道，我昨天游室外池，水溫22度，冷
→ kabukiryu: 到爆，邊游邊顫抖，皮膚刺痛耳洞超痛，
→ kabukiryu: 但這樣好像會讓神經反應稍微麻痺，我總
→ kabukiryu: 共尻了300公尺以上的蝶式，肌肉沒什麼
→ kabukiryu: 酸痛感，也感受不到心跳變快，但摸胸口
→ kabukiryu: 心跳確很快，感覺很危險，可能一個不
→ kabukiryu: 心就心跳過快暴斃了，跟高水溫截然不同
→ kabukiryu: 的感受
推 qwetest001: 理論值是你體溫高於水溫就會增加卡路
→ qwetest001: 里的消耗水溫越低消耗越大 實際上也是
→ qwetest001: 如此但想要在冷水中靠低水溫減重可能
→ qwetest001: 會先失溫假設游1K水溫25度可以消耗100
→ qwetest001: 大卡如果水溫20度可能就會消耗到104
→ qwetest001: ～108大卡冬天水溫偏低確實在相同時
→ qwetest001: 間與距離消耗卡路里確實會比較多但實
→ qwetest001: 際的數值沒有辦法準確給你但大體方向
→ qwetest001: 是水溫越低消耗卡路里越高