推 sukyfish: 帶大支一點的魚雷浮標,不會游泳也可以 223.137.104.14 05/23 16:47
→ sukyfish: 踢過去 223.137.104.14 05/23 16:47
推 Stupidog5566: 你所謂的最多500是游了500筋疲力盡180.176.215.242 05/23 17:17
→ Stupidog5566: 沒辦法再繼續游嗎? 通常蛙式1500內180.176.215.242 05/23 17:18
→ Stupidog5566: 不會存在這種極限180.176.215.242 05/23 17:18
推 Nocp: 趴在魚雷上踢過去 111.71.116.221 05/23 18:06
推 NTUT56: 日月潭比海泳簡單多了,海泳要克服波濤洶 223.136.47.4 05/23 20:14
→ NTUT56: 湧的大浪,很容易暈船,而且會游成z字型 223.136.47.4 05/23 20:14
推 NTUT56: 你的續航力要練到摸到池邊1秒蹬牆出發才算 223.136.190.32 05/24 12:29
→ NTUT56: ,長泳水道不可以在池邊休息 223.136.190.32 05/24 12:29
→ NTUT56: 然後現在五百就每天去游五百,耐力訓練有 223.136.190.32 05/24 12:30
→ NTUT56: 一個準則就是每個禮拜訓練量不能增加超過1 223.136.190.32 05/24 12:30
→ NTUT56: 0% 223.136.190.32 05/24 12:30
→ NTUT56: 所以下禮拜就是每天550 223.136.190.32 05/24 12:30
→ NTUT56: 一路練到可以連續不停(蹬牆轉身)游3000 223.136.190.32 05/24 12:31
→ NTUT56: 日月潭大概7月報名,9月才舉辦,你還有很 223.136.190.32 05/24 12:33
→ NTUT56: 多時間慢慢練,而且你要記得去輔具水道, 223.136.190.32 05/24 12:34
→ NTUT56: 調整適應魚雷浮標的穿戴,調整習慣的線條 223.136.190.32 05/24 12:34
→ NTUT56: 長度 223.136.190.32 05/24 12:34
推 Csy065: 先確認怕不怕採不到地或是看不到池底 111.81.21.228 05/25 01:30
推 bigair888: 建議去練踩水吧,我也想練踩水 1.160.202.40 05/26 15:52
推 dpvj: 我也打算要去參加泳渡 目前練到2000 49.215.148.214 05/26 18:26
推 geniousam: 不會游泳也能完成 不要怕踩不到底即可 101.136.76.133 05/28 13:46
推 jatt: 松運救生班報下去,保證會踩水。 124.218.61.215 05/29 06:43
→ jatt: 不見底的心理克服不同,長距離就是持續金字 124.218.61.215 05/29 06:43
→ jatt: 塔練了。 124.218.61.215 05/29 06:43
→ kaodio: 找本版高手在前面拉就好了 118.160.96.140 05/29 09:53
推 gen001: 日月潭游過一次 101.137.149.54 06/07 10:24
→ gen001: 水很髒,就沒再報過 101.137.149.54 06/07 10:24
→ gen001: 外木山好多了,每年都去 101.137.149.54 06/07 10:24
推 FSJL: 我之前游日月潭是在只會蛙式下游,我本身很 219.91.108.99 06/17 17:25
→ FSJL: 不怕水,也會踩水,一路抬頭蛙衝,中間還仰 219.91.108.99 06/17 17:25
→ FSJL: 漂一陣子休息補防曬,這樣一個小時50分鐘完 219.91.108.99 06/17 17:26
→ FSJL: 賽。重點是起來時腳非常之痠,痠到快站不起 219.91.108.99 06/17 17:27
→ FSJL: 這次去游綠島泳渡,幾乎全程自式由加抬頭蛙 219.91.108.99 06/17 17:27
→ FSJL: 定位,游完覺得輕鬆XDD所以要用一個最輕鬆的 219.91.108.99 06/17 17:28
→ FSJL: 游泳方式!平常要練打腿,增加腿力,很有用 219.91.108.99 06/17 17:29