Re: [問題] 自由式換氣學不會

[RQMW (天氣晴)]

各位好
後來經過練習是有成功幾次換到氣過
划手4次換一次氣

但發現換完氣的時候身體會沉下去一些
導致第二次換氣的時候成功率變低

還有換完氣後我覺得身體越來越不舒服
有一次我連續三次成功換到氣
游了20公尺
但是肺那邊覺得很不舒服
手腳也沒力繼續動作

請問是怎麼回事  謝謝


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※ 編輯: RQMW (223.136.162.95 臺灣), 11/03/2024 16:39:17
※ 編輯: RQMW (223.136.162.95 臺灣), 11/03/2024 16:39:56
推 brian78313: 不舒服應該是缺氧導致的，下沉我猜是
→ brian78313: 每次換氣吸入空氣量變少，浮力不夠
→ v3015: 先從兩划一換試試
推 opgy: 有個unco drill練習你可以練看看，這個練習
→ opgy: 可以幫助你增進很多技術環節，同時也是一個
→ opgy: 檢驗你換氣的練習，如果你會喝很多水或者根
→ opgy: 本就玩不起來，就表示你很多細節都不過關，
→ opgy: 需要回頭從一些基礎的分解練習從頭練起。
→ opgy: https://youtu.be/Bsvq4s9hxQc?si=XlH3duA-
→ opgy: hpIPoihl