[請益] 跳水時鼻腔.喉嚨進水

[s961355 (排球萬歲)]

大家好
向大家請益如何避免海水灌進鼻腔和喉嚨
而且海水的水很刺痛
每次都要休息一陣才能繼續跳
我的入水已不會打到胸或腹
但會有水灌進鼻腔喉嚨

另外我已爬文
沒人詢問過這個跳水疑問XD
希望能有人為我解惑
感激不盡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.9.234 (臺灣)
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推 vInzMing: 就是入水時鼻子要吐氣
推 Howard2: 跳水本身很危險   高度? 有無教練陪同?
→ el500: 要鼻子吐氣 回去用洗鼻器沖乾淨
→ hiphopla: 練到入水那一刻鼻子開始呼氣
→ mantadive: 韻律呼吸多練吧！