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作者NTUT56 (666)
看板swim
標題[問題] 關於教練教法的問題
時間Wed Dec 10 22:27:23 2025
大家好 我是游泳愛好者 因為自己練50自速度上不去的關係，我找了教練 剛開始上課時進步很快 教練改掉我一些嚴重影響速度的缺點之後 從原先無氧全力游只能45秒 現在摸到40秒了，而且是大概z3~z4左右的強度 就能相對輕鬆的游到1:20幾/100m 但是學到第四堂後 教練改教我蝶式 她說我很多自由式的積習難改，要我學習蝶式 讓蝶式的動作去相輔相成自由式 我可以理解教練的想法，但其實我只想把自由式練強，我跟教練委婉提出我還想在自由式進步更多秒數，但她覺得她只教自由式，在未來一定會在速度卡關，她認為蝶式仰式都要跟她學，不然以後自由式很多分解動作都是要仰跟蝶的基礎.... 這些道理我都聽得懂，我也認為她以前拿過那麼多金牌的資歷很有說服力 但因為要學蝶跟仰，我在學費上肯定要付出更多... 這點我蠻糾結的 請問我該繼續學嗎？ 如果換教練會比較好嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9180. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.159.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1765376845.A.83F.html
推 tenmor: 羨慕教練費可以直接看到進步成果114.137.219.157 12/11 11:58
→ ioofish: 蝶式確實可以讓捷泳進步更多，但學習進 49.216.89.197 12/11 14:37
→ ioofish: 度也久，跟他說你的預算和時間不夠，不 49.216.89.197 12/11 14:37
→ ioofish: 行再換？ 49.216.89.197 12/11 14:37
→ NTUT56: 說實話我蠻掙扎的，畢竟這位教練教得非常111.240.159.137 12/11 17:53
→ NTUT56: 好111.240.159.137 12/11 17:53
→ mhfcc99455: 我以前是選手，現在也是個教練，我不 114.41.207.104 12/11 19:13
→ mhfcc99455: 會介意學生對我提出這樣的要求，但會 114.41.207.104 12/11 19:13
→ mhfcc99455: 覺得很可惜你未來某個時間點大機率會 114.41.207.104 12/11 19:13
→ mhfcc99455: 卡關。但討論這個前要先確定目標要多 114.41.207.104 12/11 19:13
→ mhfcc99455: 快，說不定到卡關前你就達到設定的目 114.41.207.104 12/11 19:13
→ mhfcc99455: 標，那教練也不用再額外教你其他泳姿 114.41.207.104 12/11 19:13
推 dickstar: 蝶式一定多少有幫助，就看你怎麼追求， 36.239.90.111 12/11 19:14
→ dickstar: 這是有實際幫你進步的教練，就剩預算考 36.239.90.111 12/11 19:14
→ dickstar: 量因素 36.239.90.111 12/11 19:14
推 Howard2: 若是您成年人 游的快樂就好了 59.115.59.115 12/12 08:39
→ Howard2: 您的成績去參加成人賽 還是一堆退役選手 59.115.59.115 12/12 08:39
→ Howard2: 卡在您前面 他們50自都游進30秒內的 59.115.59.115 12/12 08:40
→ Howard2: 先想想自己當初找教練學游泳的目標是什麼 59.115.59.115 12/12 08:41
推 creepybiz: 哥，只上四堂課就能突飛猛進，良師難 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 得，先討論看看能不能在不學其它泳式 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 達到您要的目標，比如50自35秒還是30 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 秒。 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 目前資訊不夠只有秒數沒有年齡區間， 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 假設哥已60歲那麼這秒數已是高標準， 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 不如改練個1500M28分以內不會很喘也是 118.231.208.62 12/13 02:08
→ creepybiz: 種樂趣 118.231.208.62 12/13 02:08
→ NTUT56: 42歲，目標50m浮板打水1分鐘內。 自由式目 111.240.130.56 12/13 12:26
→ NTUT56: 前目標50自35s。想知道這輩子有沒有機會30 111.240.130.56 12/13 12:26
→ NTUT56: s內(沒有也沒關係)。一個禮拜2~3天練習， 111.240.130.56 12/13 12:26
→ NTUT56: 每次二到三小時 111.240.130.56 12/13 12:26
→ NTUT56: https://youtu.be/b-aG10Hv-NM 目標是這樣 111.240.130.56 12/13 12:28
→ NTUT56: 這位是奧運選手，我知道素人不可能做到， 111.240.130.56 12/13 12:31
→ NTUT56: 只是把他當作游泳效率的精神目標 111.240.130.56 12/13 12:32
推 nairod: 進步5秒超強，請問教練背景是？跟原po年紀111.248.137.175 12/14 11:56
→ nairod: 差不多，也考慮找教練修姿勢111.248.137.175 12/14 11:56
→ NTUT56: 甲組 800IM退役選手 拿過10金1銀 111.240.130.56 12/14 12:43
→ NTUT56: 還是400IM我忘了 111.240.130.56 12/14 12:45
推 shena30335: 你42歲業餘100m能1:20很強了 1.164.205.72 12/15 09:48
→ shena30335: 我覺得這年紀不用強追秒數，開心就好 1.164.205.72 12/15 09:51
→ NTUT56: 我在松運看過退役選手偶爾還有報比賽，50 111.240.130.56 12/15 17:52
→ NTUT56: 歲了身材還是很好，我幫他拿手機計時，輕 111.240.130.56 12/15 17:52
→ NTUT56: 鬆游50m 33秒，認真衝一趟27秒。 111.240.130.56 12/15 17:52
→ NTUT56: 然後我當場拜師他不收，說沒在收學生 111.240.130.56 12/15 17:56
→ NTUT56: 我當場請他幫我看一下動作，我全力游，他 111.240.130.56 12/15 17:58
→ NTUT56: 可以拿著浮板輕鬆跟在我後面打水。就是因 111.240.130.56 12/15 17:58
→ NTUT56: 為他我才想把浮板打水練強 111.240.130.56 12/15 17:58
推 Stupidog5566: 一把年紀就別學人拚50M了 你已經錯180.176.215.242 12/21 23:48
→ Stupidog5566: 過能把競速練起來的時期 現在練只會180.176.215.242 12/21 23:49
→ Stupidog5566: 有滿滿的運動傷害等著你 也練不起來180.176.215.242 12/21 23:49
→ Stupidog5566: 他不想深入教你也是因為這點 今天一180.176.215.242 12/21 23:50
→ Stupidog5566: 個國中高中生拜他為師你看他收不收180.176.215.242 12/21 23:50
推 vu1985: 游蝶式很帥耶，不學一下嗎114.136.222.222 01/12 17:14
推 redplum: 練游泳真正有趣的地方是知道自己越練越好 61.228.197.105 01/30 17:45
→ redplum: 比過去更快更有效率 硬要跟退役選手比 61.228.197.105 01/30 17:45
→ redplum: 較就失去了成年人練泳的意義 61.228.197.105 01/30 17:45