[早起] 逆增上緣_20190902

[StarCatcher (冷眼看紅塵)]

1.運動30分鐘+3項重力練習
2.從簡單的先進行：8項
3.過期的：1、2項

3個月內要上手！


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推 mathholistic: 9/2大家早
→ StarCatcher: 2進行一半，3捨棄，1明天開始堅持！
→ StarCatcher: 9/3 早安， 今天仍然以3個月內上手為目標
→ StarCatcher: 1.運動30分鐘+3項重訓
→ StarCatcher: 2.進行5件
→ StarCatcher: 3.寫作2、3件。
→ StarCatcher: 無法達成，因為行政庶務
→ StarCatcher: 及兩場會議的關係。
→ StarCatcher: 9/4 以3個月內上手為目標：
→ StarCatcher: 1.寫作3件。
→ StarCatcher: 2.進行5件。
→ StarCatcher: 3.運動30分鐘+3項重訓
→ StarCatcher: 下班時已經深夜1點，所以忘了回報:)