→ xl3andbp6: 早起√ 09/02 07:19
→ xl3andbp6: 止滑 √ 早起 √ 09/03 07:20
→ xl3andbp6: 賴床 滑兩個小時內√ 09/04 08:47
推 taco303: 原po加油 12/30 19:19
→ xl3andbp6: 本週早睡早起x2 09/04 22:12
→ xl3andbp6: 本週早起x2 09/11 00:16
嘗試降低手機沉迷約兩個月了
嘗試公開po文督促自己
（1）停止滑手機（2）不要晚睡-睡飽 （3）早上不要遲到
-睡眠超過6 hr
-手機滑<1hr （+-1小時） 於休閒 + 社交平台
-拒絕短影音廢片
目前Day1 如果失敗則歸零.
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