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昨天打球食指又開始痛了 從上往下第二個 關節那裡很不舒服 直到現在都沒好 還有每次推擋的時候食指都會出很大力氣 現在變成食指關節變超寬 整隻手就只有右手食指關節特寬 或者每次正手練球 中指頂住球拍頂久了也會有快抽筋的感覺 很難彎回反手的姿勢 不知道拿日直的朋友有沒有這種困擾 by手機排版 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.161.115 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1411194080.A.53F.html
cobal: 拍肩沒削好!! 09/20 14:22
JOWaldi: 握拍不正確、過度用力、拍肩沒處理好 09/20 14:31
leo88138: http://i.imgur.com/4ouhbrw.jpg 09/20 14:32
leo88138: 右邊一條黑黑的那邊是比較高的 是不是那裡要在磨平點 09/20 14:34
jimmyace: 改刀板會舒服多 09/20 15:49
s610052003: 我都把軟木都削掉的說 09/20 17:27
panyuwei: 我覺得中指是因為你沒有放鬆,只有擊打的瞬間握緊拍 09/20 17:44
panyuwei: 其他時間手指應該要放鬆 09/20 17:44
alubanana: 日直要靠食指扣拍 但拍的厚度跟軟木位置有大概的公規 09/20 17:48
alubanana: 手大的人比較不會有問題 手小不把拍修到適合很難不受傷 09/20 17:49
alubanana: 不只修上面 有些人甚至會去修頂到虎口那部分 09/20 17:50
madaux: 正常來說,拍肩修到適合自己的大小,應該沒那麼容易受傷 09/20 18:25
XuXin: 試試看淺握,以及平時放鬆,需要發力時才握緊拍身 09/20 18:54
XuXin: 也可能是拍子太厚,我打10mm的日直也有這樣的情況,打中直 09/20 18:56
XuXin: 不會 09/20 18:56
XuXin: 另外正手時用拇指壓拍,食指放鬆,把拍肩磨到不會很不舒服 09/20 19:12
XuXin: 就好 09/20 19:12
XuXin: 磨到食指的接觸面積盡可能大,分散力量,注意還是會有點不 09/20 19:17
XuXin: 舒服,如果要磨到完全舒服,可能會不小心磨太深,個人意見 09/20 19:17
XuXin: ,謝謝指教 09/20 19:17
XuXin: 還有我看到你的拍子,我覺得可能反而是因為拍肩磨太多,造 09/20 19:23
XuXin: 成食指無法跟拍身貼合,推擋只能用食指第一節去壓拍 09/20 19:23
XuuXin: 樓上,我挺你 (′‧ω‧‵) 09/20 20:32
RyuSenMing: 推 09/20 20:55
qw3er5p: 閃光拍柄比較短不太適合削太多!也不適合深握!請球友試 09/20 23:15
shaher: 換9mm或是更薄一點看看。太厚削太淺太重握太力都是問題點 09/21 01:56
shaher: 如果真的會傷手指就不會有人檜直拍魂一打就十幾年了^_^ 09/21 01:58
colan8: 其實跟反拍有絕大關係 日直就算拿到反手位也盡量不要用 09/21 03:40
colan8: 壓拍的方式去打反手位的球 盡量用挑打的方式 09/21 03:41
leo88138: 你說的也有道理。這次練特別多彈擊和加力推才開始痛 09/21 07:34
colan8: 我以前就是拿日直打到右手指右側長繭 大拇指則是左側 09/21 14:22