推 thonsha66: 先從多球開始吧.. 12/15 20:04
推 jcjan: 練習量還不夠 12/15 21:44
推 Encounter911: 你正反手先多球個幾萬顆球之後 就會有答案了 12/15 22:20
推 Tenging: 我是一邊賴在床上看電視一邊躺著練揮拍 12/15 22:36
推 Tenging: 揮動方式輕快平穩次數多 不強求其他的就練到足夠的時間 12/15 22:40
推 Tenging: 沒有多餘的妄念跟期待也沒有懈怠慢慢就練好了 無壓力練習 12/15 22:49
推 skypiper: 練的話 一左一右 兩左兩右 不定點 這是最基本的 12/15 23:20
→ skypiper: 而你的問題在於腦袋和反應比較多 可是動作又不穩定 12/15 23:21
→ skypiper: 你的動作先做穩定了 再來解決腦袋和反應的問題 12/15 23:21
→ skypiper: 腦袋和反應的問題的話 打的時候你要先設定正手還是反手 12/15 23:22
→ skypiper: 決定了就要堅持 不能中途切換 12/15 23:22
→ skypiper: 一開始最簡單的就是左來左打、右來右打、中間用正手 12/15 23:22
→ skypiper: 會了再去切換左來右打、右來左打 要配合腳步 12/15 23:23
→ skypiper: 最最重要的一點就是 12/15 23:23
→ skypiper: 打的時候你心裡有沒有設定 設定了之後能不能堅持 12/15 23:24
→ x801124: 感謝各位的建議 12/16 00:22
→ x801124: 可是s大,實在沒有人能這樣陪我練的話該怎麼辦? 12/16 00:23
推 skypiper: 說句現實的 沒人能陪你練 你還想練好什麼東西 12/16 00:26
→ skypiper: 頂多就發球吧 12/16 00:27
→ mshwj: 或者想辦法找到發球機了 12/16 07:21
推 eva123eva: 沒球打的時候,手腕就八字旋轉,久了就習慣了 12/16 09:42
→ eva123eva: 沒人陪練可以自己餵自己多球阿,左手放球彈一下揮拍 12/16 09:43
推 clintt: 正反手各多加一個動作 12/17 17:29