[問題] 在家裡練球

[longhandsome (阿駥)]

小弟目前是高三，因為面臨考試的關係，導致目前無法到戶外打球

於是我就在家裡客廳（家裡沒球桌）自己練球（對鏡子做基本動作，往地上發球之類的）
請問這樣做對提升（維持）球技有效嗎？
P.S.在家裡發球如何分辨自己發的是側上側下（畫線自己也認不出來）

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→ SPOT2525: 建議先往桌(地)上發再彈至牆上較有臨場感，遇牆會往上彈
→ SPOT2525: 表示側上旋，往下掉就是側下旋了。
推 byakko: 個人經驗是 練正反手跟現場差異太大 效果不明顯
→ byakko: 發球可以 但要在書桌上練 然後想像真實高度&距離去發
推 whitecolor78: 我覺得好好念書比較重要
→ whitecolor78: 或者練一些核心肌群，幫助協調跟發力
推 samsonov1: 好好唸書吧～考上好大學，你可以練到變很強
推 skypiper: 沒有效
→ skypiper: 考完的暑假去找一個好教練密集訓練兩個月
→ skypiper: 然後上大學之後積極想辦法進入校隊
→ skypiper: 比較實際一點
推 Sunny821210: 推好好念書~
推 a14141a: 如果是專業的請找體資生專區，如果不是從現在到學測應該
→ a14141a: 快不到100天或破了，好好唸書推完有半年可以每天練
推 Tenging: 唸書啊 想想你要加哪個學校的球隊
→ acsre: 真的效果不顯著
→ mshwj: 當然是唸書，分清什麼是重要，以後練球才會進步
推 w28103566: 頂多練摩擦手感
→ s49912309: 這因該叫做玩球..不是練球@@
推 s49912309: 讀書吧以後大學有系隊可以參加
推 Tenging: 你自己能做的只有肌力訓練 其他球技都要在球場完成考驗
→ Tenging: 所以你能做的就是讓肌肉成長肥大 球技靠自己摸索是費時的
推 playboy0612: 不用一直推念書吧  準備考試也是需要運動的
推 Tenging: https://youtu.be/aA18Q1YK24g
→ Tenging: https://youtu.be/UZEAhb-Sj2c
→ Tenging: 我的啞鈴磅數很可笑12磅可是很有用
→ byakko: 為什麼大家都把原PO想成要在家苦練十小時阿 不就是放鬆嗎X
推 skypiper: 只是要放鬆  就不用問有沒有效
→ skypiper: 不然做徒勞無功的事情還期望有效  增加挫折感怎麼放鬆呢
推 byakko: 你看不懂...
推 skypiper: 你說的不是念書之餘的十分鐘舒壓嗎
推 Komachionozu: 練啞鈴和其他徒手訓練還比較好 ~~