[問題] 練球時間大幅減少

[timuwtpirt (提姆化工學渣)]

各位桌球版的大大們好，小弟平常都在桌球版潛水

最近因為要準備考試，練、打球時間已不能像以往每周有9小時以上

前一陣子忙到整整三個禮拜沒拿過球拍，後來覺得還是要撥出時間來運動

且系隊比賽有可能還需要我(學弟妹斷層)


練球時間的減少最直接的感受就是正反手起板和連續球失誤率直線上升

我自己打球的優勢就是拉轉的之後形成連續板

弱點大概就是台內球處理得不太好(太單一)

想請教大家，在有限的練球時間我應該優先維持住優勢、還是拿去補洞呢?

謝謝大家，只求不要退步太多

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※ 編輯: timuwtpirt (1.175.122.214), 08/10/2016 17:08:04
推 nittakutsp: 維持優勢部分 不退步就可以了~!
推 zyxwvoklove:  優勢 補完的洞應該會忘記
推 ZhangJike: 給你中肯的建議：練身體，保持身體素質
大大言之有理，上次我打個四場(五戰三勝)就不行了
※ 編輯: timuwtpirt (1.175.122.214), 08/10/2016 18:12:42
推 skypiper: 練發球
推 thomas0312: 參加積分賽增加經驗??
推 better1234: 既然都要運動 就練習正反手的連續球就好啦
→ better1234: 練其他還要花心思琢磨又出不了汗
推 zyxwvoklove:  的確如樓上 然後play或小比賽 大概以戰養戰
推 ZhangJike: 大學時期的朋友"技"的退步主要還是身體素質下降，本來
→ ZhangJike: 從運動研究來看，不練身體去匹配球技本來就是有問題的
推 ro9956882: 可以打一些有趣的球XD
→ ro9956882: 拉不轉  發衝球直接彈等等  老了難練紮實的技術
先謝謝大家的回覆，之後練球也許可提早到20min練發球，應該會優先練顆衝的

稍微帶一下新進來的學妹...喔還有學弟XD

練個幾輪連續板，play完收工哈哈

體能的話可能還要再想辦法了
※ 編輯: timuwtpirt (1.175.122.214), 08/10/2016 23:57:37
推 huayt: 要比賽就練發球，要有效率必用多球，要快速進步就錄影+教練