推 skypiper: 有力量跟做動作是兩回事 你要固定手腕也要有力量去固定 03/21 11:29
→ skypiper: 什麼是加手腕?? 是加力量還是加動作?? 03/21 11:29
→ skypiper: 你說的放鬆再用力 就沒辦法固定手腕了嗎?? 03/21 11:31
→ skypiper: 又為什麼你手腕放鬆發力就會讓小臂發力不完全?? 03/21 11:32
→ skypiper: 我認為很多你講的問題都是不衝突的 03/21 11:33
→ skypiper: 只是練得不夠、還沒抓到訣竅、還不協調罷了 03/21 11:33
推 skypiper: 要練到協調 還是要在練習中不斷一點一點去調整比較好 03/21 11:36
→ brownway: 那這樣學生問你 我拉下旋要不要動手腕 你要怎麼回答? 03/21 12:39
→ Asasin: 教練都叫我們轉拍頭別亂動手腕呢，在大關節固定之前叫你加 03/21 12:47
→ Asasin: 手腕加得上去嗎? 03/21 12:47
→ Asasin: 而且我覺得拉下旋關鍵根本不在手，在腳跟全身協調阿... 03/21 12:49
→ Asasin: 上面是指力量來源方面，手是負責調整拍型跟咬球厚薄就好 03/21 12:53
→ Asasin: 如果學生問我要不要加手腕，我會跟他說，隨便反正你能達到 03/21 12:53
→ Asasin: 訓練目標展現出穩定度，而且在後續銜接OK就好了 03/21 12:54
→ Asasin: 如果不OK就照標準來 03/21 12:54
推 skypiper: 初學的學生這樣問我 我會跟他說 03/21 12:59
→ skypiper: 手腕穩定住不要亂晃 擊到球瞬間要抓一下 03/21 12:59
→ skypiper: 拍面要保持差不多 但是手腕要加個力量去摩擦 03/21 13:02
→ skypiper: 如果是要練Speedo的學生問我 我會跟他說 03/21 13:02
→ skypiper: 一開始拍面迎球面積大 擊到球瞬間手腕要調整拍面去壓板 03/21 13:04
→ skypiper: 如果是要練拉側旋拉滑板的學生問我 我又會跟他說 03/21 13:05
→ skypiper: 你擊到球的瞬間拍面這樣這樣做 (然後比畫給他看 03/21 13:05
→ skypiper: 我就會總結是 動作看技術 有動有不動 力量都要有 03/21 13:07
→ brownway: ptt真的很神 狂 謝謝各位啦 03/21 13:23
推 skypiper: 然後 不要甩 怎麼樣都不該用甩的 03/21 13:28
推 Wonderwalk: 熟練後一定會自然用到手腕手指力量 03/21 13:52
→ Wonderwalk: 但跟新手沒講清楚的話 很可能會變成自己亂甩一通 03/21 13:53
推 edokawa: 手指手腕已經是很細微的控制，很難用口語或文字描述。不 03/21 14:36
→ edokawa: 過有一個方法是用『前二指／後三指』來區分(網球也有相關 03/21 14:36
→ edokawa: 討論)。手伸出來比個“七”看看，或許可以幫助思考~ 03/21 14:36
噓 whitecolor78: 9/27就問過了 03/21 17:08
推 skypiper: 不過這次問的問題有比上次好 比上次具體一點 03/21 17:28
→ skypiper: 所以得到的回覆也有一些些不同 03/21 17:28
推 wggw: 請問一下e大，什麼是前二指後三指的說法，還請解惑 03/23 11:20