[問題] 如何在家增進腳步能力

作者za2b3g345671 (槍傲夢遺)

看板tabletennis

標題[問題] 如何在家增進腳步能力

時間Tue Jun 27 22:31:12 2017

大家好我是一個學生廢宅正在放暑假我想要增加我叫腳底反應能力因為我是削球手因為我家附近沒甚麼球場國中小又還在上課想請問各位在家有沒有可以增加腳步的方法呢盡量可以不要跳畢竟我不想被樓下的住戶打哈哈哈謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.191.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1498573874.A.58C.html

推 edokawa: 關鍵字“繩梯” 06/27 22:58好的我來去找找~

→ nono77940500: 原本想說跳繩的，哈 06/27 23:21我也好想用跳繩練習ㄚㄚㄚ

推 dotober2005: https://youtu.be/81Ozibu2n88 06/28 00:18早就已經實際運用在生活中了哈哈哈

→ dotober2005: 讓專業陳衛星教你 06/28 00:18

推 stevepohan: 陳衛星這太強了哈 06/28 09:34

推 powergreen: 是腳力還是腳步敏捷？腳力就抬腿或走樓梯吧.敏捷如果 06/28 12:39

→ powergreen: 不要跳.多練中心轉換.可參考太極用腰.肩與腳的運用 06/28 12:39太極阿~~好像有點深奧XD

※ 編輯: za2b3g345671 (220.132.191.170), 06/28/2017 17:31:19 ※ 編輯: za2b3g345671 (220.132.191.170), 06/28/2017 17:35:52 ※ 編輯: za2b3g345671 (220.132.191.170), 06/28/2017 17:36:51 ※ 編輯: za2b3g345671 (220.132.191.170), 06/28/2017 17:38:38

推 rich7412: https://www.youtube.com/watch?v=c8CIr5W9p3g 06/30 13:41

→ rich7412: https://www.youtube.com/watch?v=f3oz_ySDetg 06/30 13:42

→ PRACEMAKER: 樓上是不是富哥來著 06/30 15:51