[問題] 反手拉球請益

[timuwtpirt (學渣)]

手機排版，敬請見諒
小弟的反手比正手弱得多
最近在加強反手時遇到了兩個問題

Q1.我是右撇子，從球桌左邊端線出台的側旋球拉不太好(會往左拐)

總感覺步法不到位
沒辦法像正手一樣自然的用右腳找球

反手的移動+重心轉移我體悟不太出來

Q2.反手前衝，無法體會撞擊的感覺

以前在學反手拉球的時候，學長說是丟飛盤的感覺

現在摩擦的感覺有了，卻沒辦法吃到球板
跟正手前衝的感覺差很多

希望能向各位大大請教訓練方法以及建議，感激不盡

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推 skypiper: 最近好多人問反手拉XD
→ skyxxx: 請s大poㄧ篇反手教學吧，不要推文，以後比較好找
→ timuwtpirt: 求s大開示
推 qwasedrf456: 推大師兄
推 supereight: 請s大示範一下
→ osee: XDDDD 我也是反手 球會往左拐耶 哈哈
推 x1245678: 我是往右拐XD..
推 whitecolor78: https://goo.gl/RpHPsP 反手前衝
推 a304035566: 我有一個學長是說 先從手肘固定往前推穩，再練習動手
→ a304035566: 腕
推 better1234: 基本上如果對方發左側旋 往左拐出台的的球
→ better1234: 就左腳去找球就好辣 誰規定一定要用右腳找球 右腳先動
→ better1234: 或許球距離身體多一點 先右腳墊步往左移再左腳跟上
→ better1234: 但是大部分的左拐球 左腳往左踏 重心放在左腳
→ better1234: 隨著球的移動軌跡 看準來 重心在左腳來拉 就ok了
→ better1234: 很多人手腕不會發力 觸到球瞬間不會握緊球拍
→ better1234: 只是輕輕地摸過去 完全沒有摩擦吃住板子的感覺
→ better1234: 建議當手腕隨著手肘的移動至觸球瞬間 最好握緊球拍
→ better1234: 才會有吃住板子的感覺 一鬆一緊 先體會出來
→ better1234: 有這種fu 才能往反手前衝的方向繼續專研下去
推 better1234: https://youtu.be/wa0loz4uuLM?t=72
→ better1234: 剛找一下 我不知道這夠不夠拐 反正是往左移的球XD
正是B大影片那種，打不好很久了QQ
一緊一鬆的感覺我的正手可以體會，但反手的感覺始終不太對
※ 編輯: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 02:17:24
※ 編輯: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 02:23:08
推 skypiper: https://youtu.be/YhYsTszCMkM?t=61
→ skypiper: 你不會一緊一鬆  所以你應該不會反手彈擊
→ skypiper: 那你照這個影片的手上感覺  試著練一下反手彈擊
推 skypiper: https://youtu.be/gVOU6fNu-Gg?t=150
→ skypiper: https://youtu.be/LTLdgBv5gu4?t=81
小結一下，並加入一些我的理解

反手彈擊的技術被我封存很久了，的確不太會用

讓我想起初學的時候，會被要求手腕固定

手腕角度固定可以確保控球穩定，但其實手腕應該是"相對"固定

正手因為揮拍距離大，重心運用容易，就算不用手腕力量也夠

而反手因為生理限制，不容易像正手那樣引拍，所以手腕的運用也更為重要



而反手用丟飛盤去想，會造成手背是平行於地板的

套用到球拍上，拍面會太壓，只能摩擦而不易撞擊，還比較容易漏球

加入彈擊後，揮空拍的感覺好很多

但就同天空笛大所說，要找到發力和控球的平衡點
※ 編輯: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 13:22:47
推 better1234: 反手彈打 手腕發力方式 跟反手拉球發力方式不同......
→ better1234: ......._..
→ better1234: 我是非常不建議把兩者觀念混合在一起
推 better1234: 先找教練學會反手鬆緊的發力它絕對不是彈打 咬住吃住
→ better1234: 底版 手腕上初學是相對固定
推 better1234: 但當你學會鬆緊的掌握 再去讓手腕順著手肘的力量去自
→ better1234: 然微調  兩者融合在一起
推 better1234: 你會慢慢體會咬住吃住底版的感覺 這跟彈打用手腕刻意
→ better1234: 去發力撞擊球的模式不太一樣
推 skypiper: 彈拉不是彈 是拉
推 better1234: 你貼的都是彈打啊==
推 skypiper: 但是不會彈  就不會彈拉
→ skypiper: 不會彈拉  做出前衝的動作也只是比較低的勻速弧圈
推 better1234: 我懂你彈拉的說法 但是我老實話 我不會教初學者 一開
→ better1234: 始用這種體會發力........
→ better1234: 這是到後面摩擦吃住板子後的另一種加速發力模式
→ better1234: 就跟正手撞磨比的調整差不多
推 skypiper: 因為他吃球吃太薄  出球速度太慢
→ skypiper: 這樣可以有效體會新感覺
推 better1234: 而且哪有板板彈拉的 高手都做不到 何況一個連吃板子
→ better1234: 都不行的
→ skypiper: 我給東西是因人看狀況  而不是看學多久練多久
→ skypiper: 沒有板板彈拉 你想多了 就像他想練前衝也不是板板前衝
推 better1234: 連摩擦吃板子都不行 直接採更不穩定的擊打式反手拉球.
→ better1234: .......我不會這樣教就對了
推 skypiper: 我想你沒看懂  我的回文寫在底下  有空可以看看
推 better1234: 我看了 我非常清楚 你的 彈拉 是什麼 ………………
推 better1234: 如果連鬆緊發力都無法掌握 真的不用談所謂的彈拉
推 better1234: 其實簡單講你所謂的彈拉就是亮板增加撞擊比率的拉球
→ better1234:   不用將那麼玄妙......
推 better1234: 本身拉球就有往前的力量 就有撞擊 但是彈打是刻意用
→ better1234: 手腕去撞 過去的球會有下沈fu
推 better1234: 明明兩著手腕發力方法不一樣 沒有學彈打就不會拉球的
→ better1234: 道理
※ 編輯: timuwtpirt (42.77.107.56), 10/07/2017 19:26:44
→ timuwtpirt: 我是原po，不好意思不會用手機編輯
→ timuwtpirt: 我的球齡四年，反手是去學影片上選手那種拍面
→ timuwtpirt: 但走入了一個誤區，就是我反手基本的撞擊還不夠好
→ timuwtpirt: 今天上桌試了一下，發現加入彈打對我有些幫助
→ timuwtpirt: 感覺問題主要是在拍面角度，但沒有人盯自己無法意識
→ timuwtpirt: 畢竟我的基本功跟那些有教練從小打上來的完全不能比
→ timuwtpirt: 能有一點點進步我就非常開心了
推 jcjan: 直拍轉刀板正手2個月ok, 反手則4~5年才堪用
推 jcjan: 我練習打得出反手與比賽打得出反手差了2年
※ 編輯: timuwtpirt (42.77.107.56), 10/07/2017 19:52:27
推 skypiper: to B: 學習不是只有一種路徑
→ timuwtpirt: 手機編輯有夠麻煩，好像崩了，崩潰
推 skypiper: 對啊  所以我平常都手機都推文  發文都要用電腦
→ timuwtpirt: 等我回家才能用電腦QQ
推 better1234: 學習當然不是只有一種路徑  但顯然原po就是亮拍的問題
→ better1234: 任何論點都必須經過質疑的考驗 而我只是提出質疑罷了
推 skypiper: 我有時候會因人對症下藥  有時開的是特效藥
推 skypiper: 而且我會特別把副作用也評估在內
→ skypiper: 我說彈的這塊跟是不是初學者無關  是跟體會有關
推 better1234: 看來你的藥應該不是學名藥 是原廠的 有品質保證XD
→ skypiper: 就像用拍子接住球、跳繩啊  這類也不是真的拿來打的東西
→ skypiper: 但是可以讓你的身體有體會  會對你所需要的東西很有幫助
→ skypiper: 就像我請他練幾下彈擊  可是彈擊不是拉球
→ skypiper: 我也沒有叫他以彈擊代替拉球
→ skypiper: 那就是一個體會 知道怎麼樣瞬間 怎麼樣打深怎麼樣出球快
→ skypiper: 知道鬆緊之間的落差
→ skypiper: 而且能夠極快速的鬆緊  那麼鬆緊調和慢一點也不難
→ skypiper: 也許你喜歡講出來就是能適用於所有人的東西
→ skypiper: 但是這種東西太過於客觀  客觀得不夠效率
推 skypiper: 我天份不好  對於體會上的困難遇到得特別多
→ skypiper: 尤其是那些攏統客觀的說法或做法或引導
→ skypiper: 但也因此更會思考怎麼去精準地解決問題
→ skypiper: 當然你可以不信我  我沒什麼ISO品牌認證
→ skypiper: 但是彈擊不是什麼很高級的技術  練幾下也不吃虧吧
※ 編輯: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/08/2017 00:14:51