推 juangpeiyi: 感覺對面來球不太一樣 回擊或是擋的手法也不太一樣 10/18 00:11
推 skypiper: 架肘啊 有架才有空間 10/18 00:29
→ skypiper: 架肘不是抬肘喔 不一樣 不會的話不要亂抬會傷肩膀 10/18 00:29
推 skypiper: 你要跟馬龍比的話 馬龍其實固定的力量沒有樊振東好 10/18 00:43
→ skypiper: 我不知道你懂不懂我說的那個固定的力量 10/18 00:43
→ skypiper: 這兩個比看看 樊振東不光是手上固定住 全身都會繃一下 10/18 00:52
→ skypiper: 馬龍就只是停拍停住 不會去繃那一下 10/18 00:52
→ skypiper: 打反手的時候 手肘在適當範圍越穩固 力量和穩定會越好 10/18 00:55
→ skypiper: 但是把手肘穩定架在那邊不是用肩膀去抬 10/18 00:55
→ skypiper: 是用你背部的力量去支撐 以及丹田要有力量 10/18 00:57
→ skypiper: 如果用肩膀把手肘抬高抬出去 很快就會受傷 10/18 00:58
→ skypiper: 架出一個適當空間可以幫助你小臂有橫向的力量 10/18 00:59
推 alva87718: 簡單說就是乾坤大挪移 10/18 01:00
→ skypiper: 所以你可以注意馬龍沒什麼架的時候 通常都是往前的力量 10/18 01:00
→ skypiper: 往前 速度可以有 可是質量要夠好還是要有足夠橫向力量 10/18 01:01
→ skypiper: 至於要架在什麼位置就因人而異 因為這不只是影響反手 10/18 01:02
→ skypiper: 還關係到你轉正手的銜接 10/18 01:02
推 skypiper: 調整配合你整體打法能流暢的位置上就可以了 10/18 01:04
推 skypiper: 至於架比較高的部分 比較容易將球從上壓迫下來 10/18 01:10
→ skypiper: 我貼的那兩段你可以看看 樊比馬多了些上而下的感覺 10/18 01:12
推 skypiper: 那遇到下旋球的時候 還這樣由上而下就會下網了 10/18 01:15
→ skypiper: 所以你看他拉下旋球的時候還是會放下去 10/18 01:15
→ skypiper: 手肘就沒有像打上旋球時架那麼高了 10/18 01:16
推 skypiper: 但我覺得這枝微末節啦 大概理解一下就好了不用太在意 10/18 01:20
→ skypiper: 手肘能穩定 有空間 整體能協調 那就好了 10/18 01:20
→ Asasin: 小胖天生神力就不用去學了...學學林高遠馬龍還好一點 10/18 08:57
→ Asasin: 他的正反手都很有自己的特色，但這都是因為有身體素質可以 10/18 08:58
→ Asasin: 配合才能用這些技術打球 10/18 08:59
→ Asasin: 另外架肘有個問題就是影響正反手轉換，這其實是很難處理的 10/18 09:00
→ Asasin: 所以一般人還是別刻意學比較好 10/18 09:00
→ skypiper: 林高遠的反手轉正手也不好啊XD 尤其是球到偏中間的時候 10/18 12:29
→ skypiper: 反而樊振東正反手的轉換還比林高遠好 10/18 12:29
推 skypiper: 我覺得學哪種是看人啦 沒有一定要怎麼樣 因人而異 10/18 12:36
→ skypiper: 我不會覺得樊振東這樣難練 是要看你整體想怎麼打來決定 10/18 12:36
→ skypiper: 也可以看張繼科啊 同樣都是反手的佼佼者 10/18 12:39
→ Asasin: 樊現在的確正反手轉換沒太大問題，但是練出來的 10/18 12:39
→ skypiper: 像張繼科跟樊振東比起來 張繼科也會架開架起來 10/18 12:40
→ Asasin: 只是一般來說的時候架肘會影響正反手轉換 10/18 12:40
→ Asasin: 當然這個影響可以透過練習來克服 10/18 12:40
→ skypiper: 可以看一下我貼的這個片段 球餵過來要打的時候 10/18 12:41
→ skypiper: 張繼科會先上半身背部的力量弓住 而且架開手肘 10/18 12:42
→ skypiper: 再出手 10/18 12:42
→ skypiper: 擊完球之後會把架開的手肘放鬆回來 10/18 12:42
→ skypiper: 從這個角度應該就很明顯可以感覺到那個手肘是用背部力量 10/18 12:43
→ skypiper: 去架的 10/18 12:43
→ skypiper: 然後上旋球的時候張繼科就沒像樊振東架成那樣 10/18 12:51
→ skypiper: 對照一下你可以看樊振東動作幅度和張繼科的動作幅度 10/18 12:52
→ skypiper: 張繼科的力量主要集中在手腕手指上 10/18 12:52
→ skypiper: 樊振東除了手腕手指的部分之外 還加一些小臂 10/18 12:53
→ skypiper: 可以看這個跟上面的張繼科比較一下 差不多的來球 10/18 12:57
→ skypiper: 樊振東的空間比較夠 所以小臂可以加得比較多 10/18 12:57
→ skypiper: 這只是細節上的差異 但大方向是差不多 10/18 12:59
→ skypiper: 就看你怎麼練而已 10/18 12:59
→ skypiper: 張繼科用手指手腕就打出那個質量 也沒有比較容易啦 10/18 13:01
推 skypiper: 不過我自己個人主觀會覺得樊振東的技術比張繼科先進 10/18 13:03
→ skypiper: 可以在近台就解放小臂的發力 而不是中台或機會才用小臂 10/18 13:05
→ skypiper: 更適合塑膠球的性質 10/18 13:06
推 skypiper: 所以樊振東能解決銜接問題能練得出來 代表這問題能解決 10/18 13:31
→ skypiper: 時間一久 大家理解怎麼去解決細部的難處 可能就會普遍 10/18 13:33
推 jagger: 建議學馬龍就好 手臂肌肉會比較輕鬆一點 10/18 14:49
→ jagger: 做橫撥的動作再架肘 推撥就不需要刻意架肘 10/18 14:50
→ osee: 謝謝指導 10/18 19:51
推 whitecolor78: 小胖我覺得是手腕力量非常大 10/18 19:54
→ whitecolor78: 你看他跟奧恰反手近台拉前衝，動作都不大 10/18 19:55
→ whitecolor78: 可是力量嚇死人，手腕力量可能是常人的四五倍 10/18 19:56
推 skypiper: 再加個梁靖崑給你參考 10/19 11:02
→ skypiper: 這是他正手拉的樣子 為什麼我給正手拉？ 10/19 11:02
→ skypiper: 因為他連正手的手肘都還有點架XD 10/19 11:02
→ skypiper: 他反手轉正手的時候 也真的常常出現卡卡的狀況 10/19 11:06
→ skypiper: 可是你看樊振東用正手的時候 手肘會收進來 很自然 10/19 11:09
→ skypiper: 另外 為什麼反手防守的時候也架肘呢？ 10/19 11:10
推 skypiper: 因為這樣反手在防守和反擊的轉換比較容易 10/19 11:12
→ skypiper: 在保持同樣的準備姿勢下 當對方攻擊威脅不夠的時候 10/19 11:13
→ skypiper: 可以及時去做反擊 10/19 11:14
→ skypiper: 因為對方的攻擊容不容易反擊 常常要出手後才好判斷 10/19 11:14
→ skypiper: 如果你反擊和防守的動作差得越少 臨場轉換會越快越穩 10/19 11:15
→ skypiper: 就準備在那邊 球來看是要防守還是反擊就可以了 10/19 11:15