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各位前輩先進球友神人名嘴大家好, 小弟沈潛已久,首次斗膽發文, 目的在於分享多年以來的歷程 而非要筆戰或是質疑對錯好壞, 當作各位想要更精進球技的一個參考, 因屬臨時起意po文,所以若有遺漏處,日後可 以再一一補上,廢話太多,進入正題: 首先,大家知道, 桌球屬於世上最難打的三種球類之一, 入門難度高、學習效果緩慢、 加上貼有膠皮,導致旋轉變化極大, 再加上有各種顆粒、NT、直板刀板等各式各樣的打法, 的確存在著諸多的變化性。 因此學習時間不夠長, 或沒有專業教練給予正確觀念, 就很容易裹足不前,好的教練難尋, 也是要看緣份看機緣, 這種情況下也容易產生了一嘴好球的教練, 但實際上,在一開始的初階訓練尤其重要, 教練若沒有先把基礎給好, 一旦入了偏門,就很難再回頭, 因此小弟在這邊針對現在的打法 給予一些不同以往的觀念, 讓各位板大參考參考: 1.反手用推帶、站位平行右腳不往前: 很多人的初學都是從反手開始, 原因是一開始反手動作比較好抓, 拍面固定輕推就進了, 因為會打的進,也才能增加打球的樂趣, 但其實在訓練上我們應該去設定為 我要能夠銜接到全台的動作做練習, 也就是我的每一個動作打完球, 都還能夠以好的站位銜接下一板球, 而每次的訓練都應要能夠跟比賽做結合, 才不至於被落得一個大內高手的稱號, 基於此,在練習反手時就不應該右腳在前, 而是以雙腳平行的方式, 以便利於轉身踩右腳做正手的擊球或進攻, 而反手的出手練習 在一開始訓練時 也可以多運用小手臂收拍的方式, 而不是動手腕,讓動作先固定好再加手腕, 如此順序才會正確。 單看手的部份的話,前臂= 球的速度 手腕= 球的方向與一點旋轉 手指頭= 給予旋轉 2.出手擊球因以全身帶動而不是單一隻手: 在練習的過程當中, 應要習慣從 腳趾頭-膝蓋-腰-手的方式來做揮拍, 反手相對來說動作可以很小但不能沒有, 正手就相對要求要很多 目的在於運用全身同時律動,發力, 更好抓到節奏,旋轉, 以及出手時碰到球的手感, 妥善的運用身體發力, 會好過單一隻手拼命揮拍擊球的效果 其實若要一一點出,我想打個三天三夜也打不完,目前只是想到這些基本的跟大家討論分 享 另外如題所說,桌球的運動, 他是相對不是絕對, 自己跟自己比, 當然可以知道正手還是反手比較好, 但是碰上了對面的對手就不能這樣想了, 你自認為你正手好,但對手的正手比你更好,那你的優點就不再是優點, 這時候也許改成用不擅長的反手 來跟對手的反手相持, 可能意外的會有效果; 同理, 如果你的發球是以發側旋讓對手接半高來搶攻為主, 但對手很會挑撥或擰, 這時候可能就要考慮 改發下旋或是長球來打亂對手節奏, 沒有哪一項技術是一定百分之百穩贏的, 只有增加自己更多樣化的技術, 針對不同的對手優缺點給予不同的戰術, 勝算相對就會大一些, 在對戰的過程中, 除了理解自己,更要剖析對手, 方能知己知彼、百戰百勝。 希望各位天天練球進步、比賽開心! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.76.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1531739163.A.525.html ※ 編輯: SmileWang (223.137.76.235), 07/16/2018 19:06:42 ※ 編輯: SmileWang (223.137.76.235), 07/16/2018 19:08:14
openbestbook: 直接End 可以去參考一下別人的排版 一團字很難看07/16 19:14
zippy: 真的看不懂...知道你想分享一些經驗,但,好像都不是重點07/16 19:43
※ 編輯: SmileWang (223.137.76.235), 07/16/2018 19:58:53
spath: 好奇世界三大難打的球是那三大?還有我覺得桌球入門不難啊07/16 20:09
spath: 一群沒練過的人也可以一起玩得開心,應該是要精比較難吧?07/16 20:10
Rothur: 沒練過可以打得很開心 算是容易入門嗎?07/16 20:49
Tenging: 不算 我認為入門至少花個三年07/16 21:00
andyvirgo: 桌球打到高手反而樂趣比較少啊07/16 21:04
guha: 犯這樣的錯誤的人應該很少...07/16 21:14
timeflying: 看福原愛去球館和家人打球感覺很歡樂XD07/16 21:35
wfjh31734: 世界最難打的三種球是哪裡來的說法啊?07/16 22:09
wfjh31734: 有甚麼證明嗎?還是只是某個文章自己認為而已?07/16 22:10
skypiper: 寫得還算可以 繼續投入努力可以獲得更多07/16 22:12
skypiper: 紀錄是一件很棒的事情 尤其是當你未來有一天迷失的時候07/16 22:15
skypiper: 你會比較容易找回自己07/16 22:15
skypiper: 但我建議正手練多一點 因為正手比較難練07/16 22:16
skypiper: 一開始就練反手練很多 容易讓自己太依賴反手07/16 22:16
skypiper: 當你依賴久了 你的正手要有突破會遇到特別多困難07/16 22:17
skypiper: 這個時候大多數人沒那個意志突破 以後就依賴反手了07/16 22:17
skypiper: 你現在可塑性很高 我建議你多琢磨正手吧 07/16 22:18
SmileWang: 天空大,我不是只練反手,我一向都是以正手為專長,反07/16 22:43
SmileWang: 手一直是弱點,是歷經多年後才發現反手如此簡單,而現07/16 22:43
SmileWang: 在的球館也好初學也好,教練都喜歡先練反手但又姿勢不07/16 22:43
SmileWang: 對,才會有感而發07/16 22:43
skypiper: 如果是這樣 那進展就快啦 反手比較好練07/16 23:02
skypiper: 但是我必須要說 沒有什麼對不對 是打法體系不同07/16 23:06
skypiper: 如果你翻到我很早期的文章 裡面會說怎麼樣比較對07/16 23:07
skypiper: 後來我改成 怎麼樣打可能會比較沒問題比較有效果07/16 23:07
skyxxx: sky打桌球的時候我不知道在哪裡游07/16 23:08
skypiper: 為什麼要修正說法呢 這是一個很長期的討論累積出來的07/16 23:09
skypiper: 當你說哪個方法對的時候 一定有你認為好的理由07/16 23:09
skypiper: 可是別人也一定有理由去做你認為錯的動作或方法07/16 23:09
skypiper: 所以回歸本質 不去討論對錯 討論方法的優點缺點07/16 23:10
zxcvsimple: 有時候動作不會一次到位,前面先讓學生先好找到發力07/17 00:29
zxcvsimple: 方式,最後才跟身體合在一起,或是站位的調整07/17 00:29
chopeter2002: 我覺得啦,不是甲組只要不受傷打得順都麻可以,開07/17 00:30
chopeter2002: 心就好,有收穫最重要07/17 00:30
chopeter2002: 各部位的磨合是不斷交替進步的,沒人動作能一次到07/17 00:34
chopeter2002: 位,比起自學有教練帶可以加速這些進步也比較不會在07/17 00:34
chopeter2002: 中間走岔了路07/17 00:34
temmm: 想知道你覺得難打的是哪三種 +107/17 16:01
terryporter: 桌球哪有難學?易學難精才對07/17 17:08
terryporter: 網球起步難n倍 沒學個兩年站不上場07/17 17:09
jackho: 樓上那乒乓球學兩年?07/17 18:06
※ 編輯: SmileWang (114.137.201.13), 07/17/2018 19:18:50
timn0225: 各位神人名嘴大家好。。。XD 07/17 20:14
a44642: 桌球像網球一樣難啦 07/17 21:38
terryporter: 我桌球國中開始 中間斷 前後球齡10年 網球大一開始球 07/17 21:44
terryporter: 齡至今20年 個人感受兩者要精都難,但入門檻網球高 07/17 21:44
terryporter: 甚多,網球要抽個像樣的連續5球都很難 07/17 21:44
terryporter: 同樣桌網雙棲的openbestbook不知有無此感 07/17 21:45
terryporter: 舉一個例子 桌球隊中年級女生對抽都可以20下 反觀網 07/17 21:49
terryporter: 球四維杯全國中年級冠軍 對抽能五六下就偷笑 07/17 21:49
SmileWang: Terry我挺好奇中年級可以對拉二十幾板?!妳是指正手 07/17 22:15
SmileWang: 擊球還是中臺對拉? 07/17 22:15
SmileWang: 然後你確定我們臺灣的中年級女生有對拉能力?! 連國 07/17 22:18
SmileWang: 中生都不一定能對拉的,莫非你遇到了值得栽培的天才選 07/17 22:18
SmileWang: 手?! 07/17 22:18
terryporter: 當然是正手擊球 07/17 22:34
better1234: 中年級女生對抽都可以20下 我為什麼覺得有點好笑XD 07/17 22:50
better1234: 到底是兩人對拉 還是一個拉一個防 是定點 還是不定點 07/17 22:52
better1234: 移動範圍是三分之一台 還是二分之一 或是全台 07/17 22:53
better1234: 速度 旋轉 落點 弧線.....都會影響擊球的穩定性 07/17 22:54
better1234: 講得好像抽20下很容易似的 07/17 22:54
skypiper: 我兩個都有學過 我覺得乒乓球比較難入門 07/17 23:02
skypiper: 至於要精的話 哪個運動不難的== 07/17 23:03
Rothur: 什麼 就因為兩個動作概念相同就能一起比嗎? 07/17 23:11
Rothur: 比的還是數量? 07/17 23:11
featherway: 入門?學球花費就差很多了 07/17 23:42
terryporter: 無意跟各位吵這些,桌網兩項運動我都很愛,個人認為 07/18 00:44
terryporter: 網球入門牽涉更複雜的步伐去跟球發力,難度較高 07/18 00:48
chenyy0128: 先定義一下入門, 如果是從不會到打Game 有遊戲性. 07/18 00:49
chenyy0128: 那難度會是網球>桌球>=羽球. 07/18 00:50
chenyy0128: 講個簡單的子, 我們在飯店或社區的桌球室常會看到初學 07/18 00:55
chenyy0128: 者在對打不管是比賽或練習都可以"控制球"調動對方. 07/18 00:57
chenyy0128: 那種程度我個人大概是跟同事打第二次就可以這樣玩. 07/18 00:59
chenyy0128: 網球如果打過幾小時就可以在標準場地發球失誤不多. 07/18 01:01
chenyy0128: 而且可以跟對手互相調動多球才失誤,那算是練武奇才了. 07/18 01:01
chenyy0128: 當然我這是建立在沒有專業教練教學(門檻)的標準來看. 07/18 01:04
skypiper: 網球難的是你要到位去發力 07/18 01:07
skypiper: 可是乒乓球就算球放在初學者前面 他也打不進 07/18 01:07
skypiper: 要說用發球判斷 那網球用下手發球發進又不難也沒犯規 07/18 01:10
skypiper: 乒乓球你叫初學者拋球他只會揮空給你看 07/18 01:10
chenyy0128: sky 大你是不是先學桌球有一定基礎再學網球的..是的話 07/18 01:10
chenyy0128: 你的認知才會這樣吧.. 07/18 01:11
chenyy0128: 你叫他拋球打不進是沒練阿,有教大概打2~3次就會了. 07/18 01:20
chenyy0128: 低手發球打的進跑的順.正常人社團至少就要5~10次吧 07/18 01:24
chenyy0128: 另我我講的調動是指用文具直拍推來推去, 不是橫拍哦. 07/18 01:26
chenyy0128: 重點是這樣他們就玩的很開心了.. 07/18 01:28
SmileWang: 說到重點了,推來推去就開心了,這樣是玩樂不能是初學 07/18 02:03
SmileWang: 吧?照同理,網球我靠在網前一樣摸著摸著就可以很多來 07/18 02:03
SmileWang: 回,這不是一樣意思嗎 07/18 02:03
chenyy0128: 推來推去可以計分, 可以"依規則"打Game了. 07/18 02:12
chenyy0128: 你先看我第一句先定義"入門"就是這些詞大家的想法差異 07/18 02:13
chenyy0128: 可以很大, 我不是說我說的就是對, 但基本上就表示出我 07/18 02:13
chenyy0128: 的觀點. 07/18 02:14
chenyy0128: 簡單說網球打game的門檻就是下手發球, 跑動, 擊球. 07/18 02:17
chenyy0128: 桌球就是抛球發球推球. 07/18 02:17
chenyy0128: 羽球也是下手發球跑動, 擊球, 但羽球高遠球難度較低. 07/18 02:19
chenyy0128: 網球另外有一個超討厭的地方就是撿球,我認識的人放棄 07/18 02:23
chenyy0128: 網球有8成是第一次打覺得撿球時間比打球時間多...XDD 07/18 02:23
terryporter: 完全贊同chenvy 07/18 09:54
chopeter2002: 都很難。不過桌球難在旋轉敏感桌子小,要穩定上台 07/18 10:27
chopeter2002: 難;網球依自己玩的經驗是到位穩定擊球跟發好上拋發 07/18 10:27
chopeter2002: 球難 07/18 10:27
wfjh31734: 比這個沒意義啦~~每個人對入門的定義都不同要怎麼比? 07/18 12:10
SmileWang: 大家都歪樓了啦~重點在於討論對於桌球的理解以及打球 07/18 14:14
SmileWang: 的概念,不是要戰什麼比較難啦XD 07/18 14:14
douglasc0904: 羽球比桌球難,九宮格跑法又要下腰,相對來回又比網球 07/18 20:13
douglasc0904: 快(我以同樣系隊標準來看) 07/18 20:13
temmm: 這種某運動最難的話題都是主觀意見 建議下次避免這種用詞 07/19 17:07
temmm: 真的要比球類運動的話 我覺得魁地奇最難 07/19 17:07
a8675421: 看大家戰來戰去,最後看到樓上爆笑XD 07/19 21:10
BEDTIME: 魁地奇有什麼難的 就靠隊友阿 07/20 06:55
Tenging: 我們英格蘭的搜捕手太傑出 保加利亞的搜捕手都是智障 07/21 07:34