→ dyn2: 剛換的前期會心理受傷 10/08 12:27
→ Tenging: 錢包受傷 10/08 12:31
推 za2b3g345671: 反手用來洩力跟穩定也不會受傷呀 10/08 12:33
→ julian42: 可是平面純擋球會死很慘吧,以實力相當來說 10/08 12:46
推 RemindU: 長顆純防守不錯阿，一堆老人都只會擋，擋的點還很刁 10/08 13:10
推 besmartAE: 我反手長顆 正手機會很大才拉 拉球次數明顯比雙平面少 10/08 13:53
→ besmartAE: 看球友都是猛拉球 一直亂拉超容易受傷的 10/08 13:54
推 edokawa: 身邊有球友是完全一樣的症頭，先從結論來說：完全無效。 10/08 14:19
→ edokawa: 顆顆換了還是按捺不住心中的攻擊慾望，而且打顆顆更需要 10/08 14:19
→ edokawa: 發力集中，反而更嚴重了… 而且會打到受傷表示原本動作 10/08 14:19
→ edokawa: 結構有問題，跟器材無關。正解只有休息一途。 10/08 14:19
推 unidata: 要先確認是不是發力習慣造成受傷，如果是，那要先調整發 10/08 14:41
→ unidata: 力，不然打什麼皮都比較容易受傷 10/08 14:41
推 osee: 我們這邊有個50幾歲的球友 正手用顆粒 反手用平面 10/08 15:11
→ osee: 他正手巴球的力道 絕對也有受傷的風險 球風超怪 10/08 15:12
推 za2b3g345671: 光是換顆粒，實力就下降了一個檔次了，畢竟不是自己 10/08 15:36
→ za2b3g345671: 擅長的膠皮 10/08 15:36
推 zippy: 可能比較不容易受傷，但這樣就失去運動流汗的本質了 10/08 15:43
推 chopeter2002: 省力的理由可以，但如果是為了不再受傷而選顆粒， 10/08 17:32
→ chopeter2002: 應該是想如何把動作做得不會受傷才對吧 10/08 17:32
→ julian42: 我也覺得打攻擊型顆顆可能更容易受傷,我是想打池德容那 10/08 18:18
→ julian42: 那種 10/08 18:18
→ julian42: 我的反手動作是一定有問題,休息完會先修正姿勢 10/08 18:25
推 willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD 10/08 19:19
→ julian42: 看起中颗不行 10/08 19:31
推 edokawa: XD 血淚 10/08 20:39
推 winter123: 推一樓，xd 10/08 21:10
推 Waldner: 如果球拍重一點就容易累，你一定動作或握拍有問題 10/08 22:41
推 eskawater: 跟不強的打就沒這問題啦阿 10/08 22:41
推 ppt16857: 我也是換另中顆粒後才有了網球肘，因為反手彈擊動作要小 10/08 23:11
→ ppt16857: ，若是還依照平面拉球的動作來彈擊，就很容易受傷 10/08 23:11
推 skypiper: 受不受傷不在於器材 10/09 00:07
→ skypiper: 在於動作發力是否合理適當 有沒有妥善安排訓練和休息 10/09 00:08
→ skypiper: 另外 加強肌肉的能力可以幫助保護關節喔 10/09 00:09
→ skypiper: 你越不想用力是不是等於讓肌肉更退化了呢？ 10/09 00:10
→ lsulsu: 我打削球十幾年都不想削了(腿很酸) 還有人想拿顆粒擋 天阿 10/10 02:58
推 ppt16857: willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD+1 12/17 01:22