→ ernielwl: 推波爾姿勢XD 04/18 22:37
推 artingo: 像奧恰或是雨果這類反手用得多的高大選手，雙腳會開一點 04/18 23:01
→ artingo: 用反手啟動的姿勢 04/18 23:01
推 redsquad: 基本上還是以紮好馬步為基礎 後腿腰臀的力量很容易忽略 04/18 23:24
推 openbestbook: 找身高跟你差不多的選手來參考比如Vladimir Samsnov 04/19 01:07
→ ks3290: 可以參考吳 垠 04/19 01:14
推 skypiper: 我覺得費格爾的還行 04/19 01:19
→ skypiper: 你要重心再低一點是可以 但是腿的力量就要夠 04/19 01:23
→ skypiper: 如果你重心很低但是腿的力量不夠 移位會太慢 04/19 01:24
推 edokawa: 不用參考誰吧，地獄腳步操下去自然就能動起來了！！！( 04/19 08:07
→ edokawa: 訓練過程中自然會找到平衡點) 04/19 08:07
→ taily: 腳掌接觸地面要靠內不要靠外,膝蓋方向要相前或微內不要向外 04/19 16:23
推 redsquad: 樓上你這樣左右移動會定死自己 沒有籃球員是內八的對吧? 04/19 22:41
→ redsquad: 就算是原地發力也是偷吃步 更何況位移的時候的重心轉換 04/19 22:43
推 skypiper: 我覺得t版友講的比較類似於松平健太以前的站法 04/19 23:10
→ skypiper: 腳尖和膝蓋都很像內八 04/19 23:14
→ skypiper: 我覺得楊恆韋也有一點 04/19 23:17
→ skypiper: 其實我有實際聽過幾個福誠的選手說出要稍微內八 04/19 23:18
→ skypiper: 但我自己是屬於支持外八的那一派就是了 04/19 23:18
推 redsquad: 打出最大力量內八佔優 跟個人經驗相同 但還有很多要考量 04/19 23:35
→ taily: 我介紹是外八站,兩腳是朝外,但腳底掌靠內,膝蓋向前或微內 04/19 23:45
→ taily: 腳底掌靠內是指,站時 腳底是內側實外側浮 04/19 23:54
推 redsquad: 這樣站腹部跟臀外側容易緊繃 靈活性變差還容易站直 04/19 23:58
推 redsquad: 為什麼我這樣不同意呢? 因為就是正在改啊XD 04/20 00:09
推 redsquad: 噴一顆快到對手沒法反應的球 但一場打不到3顆 是否?? 04/20 00:10
推 skypiper: 內八外八怎麼定義可能有不同 04/20 00:17
→ skypiper: 但我有附圖了 圖上跟T版友的敘述非常接近 04/20 00:18
→ skypiper: 我想“內容”應該差異不大 04/20 00:18
→ skypiper: 但我支持的方式是腳掌要靠外 這樣重心容易在腳掌內側 04/20 00:19
→ skypiper: 當你腳掌靠內的時候 左右快速橫移或大幅度移動 04/20 00:19
→ skypiper: 在止步的時候 重心會很容易放到腳掌外緣 04/20 00:20
推 skypiper: 膝蓋朝外的話則會有助於轉體發力 04/20 00:25
→ skypiper: 喔 看了一下 Ｔ版友指的腳掌靠內是指接觸面＝＝ 04/20 00:27
→ skypiper: 如果你的意思是重心要放腳掌內側 那是沒有內八外八問題 04/20 00:27
→ skypiper: 但是膝蓋微內還是比較偏向內八吧 04/20 00:28
推 redsquad: 嗯 或許我把名詞誤用了 因為自己平常走路也是這樣 04/20 09:18
→ redsquad: 腳尖朝外 但是腳掌施力是靠內 在大拇指跟腳跟連線上 04/20 09:19
→ redsquad: 膝蓋也微向內旋轉 有點x型腿 可能用這個名詞比較準確 04/20 09:19
推 redsquad: 站是沒啥問題 就是有輕微拇指外翻 鞋墊磨單側容易長繭 04/20 09:21