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小弟原本慣用右手 但某天起床莫名其妙就TFCC(手腕韌帶受傷) 結論就是以月為單位大概不能碰球 但平常都沒其他運動愛好 討厭跑步 重訓好無聊那種 所以想練練非慣用手(左手) 當然目前已經有稍微嘗試 但是估計只比初學者好一點 PS:原慣用手約乙組普通水平 很勉強能正反手對練個十來球而已 希望至少能夠練到有個系隊中間以上的水準(能和球館較弱的阿伯PLAY) 雖然平常慣用手遇到比較弱的阿伯PLAY 應該只要恍神打打 偶而還可以故意丟個一局給阿伯信心 但是非慣用手廢的程度 我連找較弱的阿伯PLAY都覺得不好意思 但是桌球就是要能play才好玩呀 不過總不能讓阿伯一直撿球吧 我想 就算這次右手後來能夠好 難保之後又復發 之前網球肘就已經休息很久過了 希望能夠練好非慣用手以備不時之需 有沒有大大兩手都練起來 能夠分享一下練習非慣用手的經驗呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.62.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1600101050.A.782.html
Wangsl: 反手還可以打連續,正手卡到不行就不玩了 09/15 01:25
Wangsl: 你的整套肌肉記憶會讓腦袋非常混亂 09/15 01:26
twyao: 我為了教球然後練了非慣用手 兩隻手的積分大概差個500這樣 09/15 01:32
twyao: 經驗上來說 得把用非慣用手持拍的自己當一個新手 09/15 01:36
twyao: 既然是新手 一開始別想打太好 乖乖請別人餵多球 09/15 01:37
twyao: 從最基本的正反手平擊球開始練 然後單球平擊對練 09/15 01:38
twyao: 然後切球 然後正手拉 09/15 01:38
twyao: 另外 腳步也得重新練 用不同手打球的腳步跑法是不一樣的 09/15 01:39
twyao: 所以不要以為自己已經會跑腳步了 換隻手後 又是要重來 09/15 01:40
twyao: 尤其是引拍前的那一步最難練 因為跟以前習慣的不一樣 09/15 01:41
twyao: 還有接短球時要上前的跟持拍手同側的腳 這也很容易用錯腳 09/15 01:42
kerry0351: 左手可請教練教快很多。正手比較難學因協調部位多,反 09/15 07:16
kerry0351: 手推播相對容易。你右手有的錯誤動作左手也會有,因為 09/15 07:16
kerry0351: 是右手教左手的,但也比較易改 09/15 07:16
kerry0351: 短球上腳要練,上不同腳 09/15 08:17
kerry0351: 用stiga fl的話,正反手拍面顛倒一下,因為拍肩左右是 09/15 08:20
kerry0351: 設計不對稱的,拍沒握穩,反手推擋會亂飛 09/15 08:20
skypiper: 看過原本左手的選手 因為受傷所以打右手 09/15 08:27
skypiper: 然後右手水平大概乙組中上 09/15 08:27
SwordDevil: 以前也有跟能左右開弓擋球都一樣穩的板友切磋過... 09/15 12:50
guha: 覺得非慣用手的正手比反手有感覺@@a,以前有遇過球館阿伯 09/15 15:43
guha: 因受傷患的,覺得打得好棒,個性也和善 09/15 15:43
ernielwl: 生達盃 全能組的 有隱藏高手在 09/15 15:46
raxdata: 練左手開發右腦不錯啊 09/16 09:41
raxdata: 我自己覺得非慣用手反應慢一些 09/16 09:42
raxdata: 但是打久了也是打的起來 09/16 09:42
julian42: 會不會反而兩手受傷,不如先養傷 09/17 17:41
mummy2357: 我非慣用手的動作比慣用手標準QQ 09/20 15:40
JonDeluxe: 我最近也是TFCC,已休息2個月,是有漸漸恢復但真的慢 10/09 15:40