[快樂] 運動完

[cuteSquirrel (可愛的小松鼠)]

這幾個月的規律運動，好像有點效果哩！

手臂的肌肉有變比較結實，

小肚肚也有變小的跡象。

繼續保持~

開心

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.206.2 (臺灣)
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推 justunme: 我也想瘦滴 Q_Q
→ cuteSquirrel: 瑜珈也不錯 你可以試試看 半小時至一小時
→ cuteSquirrel: 一個星期兩到三次
→ cuteSquirrel: 對於放鬆肌肉也有幫助
推 sp89005: 難道不是小肚肚升級當大肚肚？
→ cuteSquirrel: 生小松鼠?
推 zeffy: 以前的老師作到姿勢回不去還送醫 對這運動有深重陰影
→ cuteSquirrel: @@ 好嚴重
推 zeffy: 抱歉忘了說是瑜珈