推 napacabbage: 你吃好好 08/31 13:41
→ angelgirl13: 披薩還好ㄅ 08/31 13:42
→ angelgirl13: 你才吃很好 都胖了 08/31 13:42
→ napacabbage: 7-11的健康便當不錯欸 便宜好吃 只是量有點少 08/31 13:42
→ angelgirl13: 可以配豆漿 增加飽足感 08/31 13:43
→ napacabbage: 我接下來要開始減了 早餐不吃 午餐吃超商剪紙便當 08/31 13:43
→ napacabbage: 晚餐看吃自助或雞肉飯 自助儘量夾不油的 08/31 13:43
→ napacabbage: 豆漿不錯 但感覺要去家樂福買大瓶的回來放 08/31 13:44
→ angelgirl13: 我喜歡喝光泉的 之前喜歡統一ㄉ 大醇豆超噁心千萬別 08/31 13:45
→ angelgirl13: 買 08/31 13:45
→ angelgirl13: 寶 你現在還有在重訓ㄇ 08/31 13:45
推 napacabbage: 好捏 08/31 13:48
→ napacabbage: 整個暑假都沒有 新學期我在想要不要辦健身工廠的會 08/31 13:48
→ napacabbage: 員 但入會費好貴喔= = 08/31 13:48
→ napacabbage: 之前都去國民運動中心 可是很遠然後去太多次有點貴 08/31 13:48
→ napacabbage: 暑假後就沒有很想去了 08/31 13:48
→ napacabbage: 之後運動就看是要做HIIT 還是去健身工廠吧 08/31 13:48
→ angelgirl13: 寶你在哪裡讀書ㄚ 方便說ㄇ 08/31 13:52
→ angelgirl13: 所以菜菜寶泥都自己練喔？ 08/31 13:52
→ angelgirl13: 我之前以為你在學校健身房ㄟ 08/31 13:52
推 napacabbage: 高雄捏 08/31 13:53
→ napacabbage: 對啊都自己練 08/31 13:53
→ napacabbage: 學校健身房會遇到同系的 不想去 08/31 13:53
→ angelgirl13: 幹嘛 你跟同學不好ㄛ？ 08/31 13:54
→ angelgirl13: 可以去外面有豬豬人那間ㄚ 08/31 13:54
→ angelgirl13: 泥怎麼開始的ㄚ 自己看影片嗎 08/31 13:54
推 napacabbage: 對啊 不太喜歡之前的同學 08/31 13:59
→ napacabbage: 哪間啊？ 08/31 13:59
→ napacabbage: 對啊就自己看影片 抓適合的量做就好了 08/31 13:59
→ napacabbage: 我是胸配二頭一天背配三頭一天然後練腿一天 08/31 13:59
→ napacabbage: 一個禮拜重複兩次然後一天休息這樣 08/31 13:59
→ angelgirl13: 不知道ㄟ 可以問183 他在那邊 嘻嘻 08/31 14:05
→ angelgirl13: 你自由重量 不怕受傷ㄇ 08/31 14:05
推 napacabbage: 不會欸 我沒有做很重 就抓剛好能做四組的重量 08/31 14:07
→ napacabbage: 每組12～15下左右 08/31 14:08
→ angelgirl13: 喔喔 你好棒ㄛ 08/31 14:15
推 steven183: 大白菜跟我同間喔：00000 08/31 14:33
→ steven183: 來健工ㄚ 08/31 14:34
推 FlynnZhang: 多吃點 08/31 15:11
推 ilovemiao: 多吃點 08/31 16:42