推 iLeyaSin365: 吃藥就會變胖子我不信 09/12 23:17
→ iLeyaSin365: 以前有過一段時期都會扛三十公斤的水泥沙包去走操場 09/12 23:17
→ iLeyaSin365: ,上下樓梯 負重根本超耗熱量也很省時間,不必跑二 09/12 23:17
→ iLeyaSin365: 十圈, 09/12 23:17
→ iLeyaSin365: 那是我人生唯一有點腹肌的時期。 09/12 23:17
→ iLeyaSin365: 一包水泥不過一兩百塊,去買吧 09/12 23:18
→ iLeyaSin365: 裝在包包裡背也可以。 09/12 23:18
我三年前自行停藥 立刻從八十公斤變到六十公斤 還在繼續變瘦
但住院又開始吃藥立刻又八十 你信不信對我來說不重要
但沒吃藥我會憂慮到不吃飯 不變瘦也很難 這就是體質 三歲都懂得邏輯
※ 編輯: joned (118.150.149.127 臺灣), 09/12/2023 23:21:51
我承認我還沒拿過三十公斤的沙包在那邊走 我也想過我一天若可以有現在三倍的運動量
我仍能瘦下來但我做不到
而我最瘦(從小到吃藥物前)時根本甚麼闢運動都沒在做
※ 編輯: joned (118.150.149.127 臺灣), 09/12/2023 23:23:13
→ iLeyaSin365: 哈哈哈 我唬爛的啦 還好你會獨立思考 才沒有去扛水 09/13 00:07
→ iLeyaSin365: 泥走操場 09/13 00:07
阿不就很好笑?
※ 編輯: joned (118.150.149.127 臺灣), 09/13/2023 00:13:24