推 okderla: B12才是現在該吃的 11/11 22:57
還特地買B群吃
藥師問窩要吃什麼作用ㄉ
說修復神經
有推薦純B12給窩
後來想想 還是綜合ㄉ好惹
然後
吃完身體ㄉ代謝變好惹ㄇ？
現在早晚都會量體重差
之前睡ㄅ好 昨晚和今早ㄉ體重差可能會比較低 小於0.4
現在體重差有比較高耶 都有0.8左右？
然後
想睡覺Z.Z
看來俺4適合晚上吃B群ㄉ一類人
還喝惹維生素c 想說加減喝加減看能ㄅ能加速復原傷口
看惹網路說 維c跟牛奶 豬肝處ㄅ好 最好ㄅ要17吃
現在吃完牛肉或蛤蠣 就立馬喝 ㄅ要浪費加強鐵質ㄉ吸收John
...
其實有時候看什麼跟什麼間隔要一兩小時ㄉ時候 都覺得誰有那個心力記呀==
還有吃完東西多久後才能刷牙也是
窩覺得飯後有刷已經很了不起惹（？
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