推 yggyygy: 轟菌 09/30 22:01
推 cuteSquirrel: 健身factory 09/30 22:02
推 LPbro: 要每天練，背肌很重要 09/30 22:04
還是我直接回家做徒手的就好了
謝謝LP哥指點
很久沒有來這招了
我要向ㄐㄐ學習
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