※ 引述《L1ON (如果是勇者欣梅爾的話)》之銘言：
: ※ 引述《kanbaby (☺♥☺♥☺♥☺♥)》之銘言：
: : 買了i珍食的肉鬆御飯團+吉士豬肉漢堡
: : 跟無糖青茶/拿鐵大無糖
: : 整天只吃這些
: : 智障妹不知道吃了幾輪東西了
: : 剛剛超級忙的時候
: : 她跟馬麻說肚子餓
: : 馬麻立刻去買炒版條給她吃
: : 馬麻叫他立刻馬上吃
: : 但很忙~我覺得她不會看狀況
: : 忙完了
: : 她吃了二口說太燙揪不吃了
: : 還生氣
: : 然後她說下班要買鹹酥雞
: : 馬麻說好
: 太會吃了八
: 我覺得這樣吃太多
: 熱量太高
: 如果這樣吃
: 已經變肉球了
: 哭哭
下班買了永豆的飯糰
今天吃的熱量大概700內
剛剛飯糰也差不多700內
算個大概
今天也沒有超過1800卡
最近體重差不多+-3
冬天這樣應該算ok
其實每天量腰圍都一樣
就知道有沒有胖
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