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真的不能吃太多澱粉 一吃就暈而且會胖 澱粉=碳水 吃一g會帶入水份4g 我會水腫就是這原因 看起來身形沒變就是+2kg 是水份要瘦6kg以上才會真的瘦到肥油 因為人體會保留6~10kg的水份 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.171.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1740055052.A.562.html
cuteSquirrel: 真的 02/20 20:52