Re: [偷可] 哇好棒十點了

[L1ON (如果是勇者欣梅爾的話)]

※ 引述《maozz (香菜小老鼠)》之銘言：
: 如題
: 好棒
: 十點了
: 來拉伸一下把乳酸堆積的地方拉開

以前我也會這樣
後來會換不同的運動肌群部位運動
也是有效果

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