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強度不夠的話 只是在活動 不算運動這樣 所以要不然跑久一點 要不然跑快一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.243.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1743608731.A.9BB.html