推 heerttyl: 原來如此！！推推 06/06 01:56
推 ydwf: 昨天被自己的磨牙聲音驚醒...推長知識 06/06 06:24
推 skyfish979: 原來平常張嘴的咔咔聲是正常的，真是太好了，我長咔 06/06 11:05
→ skyfish979: 咔說。 06/06 11:05
→ dream0718: 我晚點再回，這樣說法不完全對 06/06 12:56
原文43
本人是物理治療師 目前處理蠻多顳顎關節的病人
想提出分享一些我曾經處理的一些狀況
戴矯正器的朋友 很多會因為要清理麻煩
所以減少很多嘴巴打開的機率 甚至不敢把嘴巴打太開
我們的顳顎關節是屬於滑囊關節
如果太久沒有去活動
就很容易產生關節沾黏 或是 相關肌群的僵硬
甚至也遇到蠻多因為帶矯正器後改變了咬合的方式
影響了後續咀嚼肌的功能
磨牙比較多跟咀嚼肌或軟組織有關係
當平躺下 咀嚼肌及外翼肌輪流被誘發 造成嘴巴不自主前後移動磨牙
很多人也會有打開嘴巴有聲音的狀況
嘴巴打開會有磨擦聲比較多是屬於關節軟骨的狀況
一般來說不會痛的狀況下 打開的咖咖聲是無害的
但是磨牙卻會是有害的 過度磨牙會造成牙齒高度改變
可能就會再造成咬合改變
另外夜間磨牙也會影響我們平躺呼吸的方式
進一步有可能產生睡眠障礙或是做夢變多
物理治療能處理的範疇
1. 針對過度被誘發的肌肉放鬆
2. 處理造成磨牙的軟組織問題
3. 降低嘴巴打開的聲響
4. 改變使用嘴巴的方式
*基本上就是關節及肌肉的障礙
Anyway每個人的咬合不一樣 所以使用肌肉的方式不一樣
就得每一個人評估才會知道該怎麼客制化處理
咬合是牙醫師的專長 版上應該不少優秀的牙醫師
扣除咬合的問題 現在研究顯示顳顎關節的狀況都跟軟組織有關係
如果能改變咬東西的方式 就能改善咀嚼肌被誤用的問題
也許就能降低很多磨牙的狀況
這是我的經驗分享
不足的地方待強者補充
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.168.6
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1496675546.A.86B.html