[問題] 貝氏刷牙一些疑問....？

[RunningMan7 (愛喝咖啡的貓)]

看了很多網站、影片
介紹、教學怎麼用貝氏刷牙
但是還是有些疑問
望各位幫忙解答一下～

1.牙刷要保持斜角度刷到牙齦，那牙齒的平面還要全部在刷過一次嗎？
（就是外面貼臉頰嘴唇，裡面貼舌頭的那面）

2.因為刷都會超過三分鐘，中間有需要補牙膏、漱口嗎？
還是就牙膏擠一次刷到底？

因為大概刷完上面牙齒後，就覺得牙膏好像不夠了.....
也在想這樣刷上面之後，會不會口腔的牙膏泡沫都有一堆細菌
繼續刷下排反而也刷不乾淨？


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→ Pujols3: 一直覺得貝氏刷法是針對牙周病的...?
→ Talos: 牙膏覺得不夠就...再加囉 ...
→ Talos: https://www.youtube.com/watch?v=lVCANwed3Ec  請參考
→ Talos: 完整版 https://www.youtube.com/watch?v=Dl29h-Kp5H8
→ Talos: https://www.youtube.com/watch?v=WwPvrZ4uI-c
→ Talos: 你的1的答案是通常在刷到牙齦這個動作時 頰舌側還是會刷到
→ Talos: 而刷咬合面的時候 也會幫忙刷到 因此就都有清潔了...
→ Talos: 如果你不放心 想另外輕輕加刷平面的部分 也是可以的
→ Talos: 2就你覺得很髒就要漱口重刷啊 多做一些 這沒問題的
推 viela: 我是刷牙完後再使用牙線做細部的處理~多一層防護
推 lfp: 我自從一年多前看過日本台節目改用貝式刷法後，牙齦幾乎不再
→ lfp: 出血，很神奇! 我牙齦刷完，平面跟咬合面還有舌頭也會刷一刷
→ lfp: 對了!還要牙線。就算刷完牙用牙線也還能摳出一些白白的東西，
→ lfp: 所以也要牙線清潔牙縫。
→ RunningMan7: 因為刷牙齦角度關係，所以會覺得靠近咬合面那邊
→ RunningMan7: 好像沒刷到....所以才想說是不是還得平面加強
→ RunningMan7: 免的到後面牙齦刷乾淨，上面結果沒刷乾淨....＠＠
→ RunningMan7: 那在請問各位刷牙都是大概多久時間呢？
→ RunningMan7: 不算上班日，一天會刷幾次牙齒？
推 paralupi: 自從矯正時期到結束後都是吃喝完確定不再進食就立刻拿出
→ paralupi: 牙線牙刷牙膏去清潔了 當然也變得很少吃零食飲料