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小弟8天前於"雅丰時尚"完成正顎手術 醫生有說消腫狀況較一般人快~~傷口鼻子都沒有再出血 於是答應幫我將術後固定上下排牙齒的橡皮移除 正式練習張口復健階段 目前這個蠻困擾 因為開口只能1指半~~~開2指幾乎三秒力竭 (醫生說一個月要開3指~約略5公分寬) 說不上疼痛~卻非常痠 (有點像健身那種力竭感) 想問各位都有特別去練習張口嗎? 以及每日練習頻率 或是等骨頭癒合些....自然就能張口 看著自己和術前反差越來越大真的很開心~~~自信也開始出現 希望可以早日改善張口問題 PS: 我已經開始用湯匙灌食物~~然而湯匙就是沒辦法讓我提高張口幅度 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.153.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1512206768.A.B60.html
hitsuchi: 醫生說一天練習一百次,一次十秒,有啊~伊~ㄩ~三種 12/02 17:58
hitsuchi: 矯正醫師則是說用壓舌板一邊一分鐘,一天做18分鐘 12/02 17:59
au355: 我開上顎,醫生沒有要我張口練習耶 12/02 18:09
au355: 你是不是有綁牙 12/02 18:09
coin3: 綁橡皮應該不算吧 矯正用橡皮三條 我開上下顎 (下顎 12/02 18:24
coin3: 歪 不對稱) 12/02 18:24
RowleyY: 我開上下顎 看前輩發文都說要練習發音/張口練習 12/02 21:00
RowleyY: 於是自發性的拿國語辭典練習ㄧㄨㄩ的發音 12/02 21:00
RowleyY: 把嘴巴張到最大 效果還不錯 12/02 21:00
RowleyY: 多說話也是種復健吧(自認 12/02 21:00
hitsuchi: 對 重點就是要多活動 12/02 21:43
qqza: 我沒有練習 就平常說話 12/02 23:54
soruthless10: 沒特別練習,就看電視時亂動個嘴巴 12/03 02:36
soruthless10: 現在還是可以張超大哈哈哈 12/03 02:36
rznakx: 才8天不用太急啦~ 12/03 03:21
rznakx: 我個人是拆了橡皮筋三個禮拜左右才勉強能啃漢堡 12/03 03:21
kinny741224: 兩週後為了吃你會竭盡所能地把嘴張開的 12/03 13:08
coin3: 謝謝大家熱心回覆,我還在努力中 12/03 14:43
vvii3232: 按照醫師指示就好。當初也是超害怕會不會一輩子張不開 12/03 23:44
zasxqw56: 請問開手術多少錢 12/04 18:08
gigan: 我開下顎 感覺張嘴完全沒問題 講話講個不停XD 12/04 19:50
coin3: 陳醫師在醫美診所只有兩種價格,依照複雜度28 - 30萬 12/05 00:07
coin3: 今天比較進步,三指還很遙遠 12/05 00:08
anniejolin: 今天拆綁牙,覺得張口練習和綁橡皮筋好難受QQ 12/05 23:21
gaoi: 再11天滿兩個月,用力張到最大約兩指半後,真的好擔心如果以 12/06 00:00
gaoi: 後張不開怎麼辦?然後現在還是咬不動肉,一堆擔心QQ 12/06 00:00
vvii3232: 別擔心別擔心,大家現在都大口吃肉了 01/20 23:17
loe27: 當初醫生也叫我每天ㄚ一ㄨ,結果最後都是為了張口吃東西XD 05/24 15:39