推 INSEAD: 就開始習慣用鼻子呼吸 你是攪合不正嗎 12/30 23:06
→ giraffehsuan: 可以試試睡覺貼透氣膠帶改善 12/30 23:06
推 Louina: 是鼻子黏膜問題嗎？ 12/31 08:49
→ LuisSeverino: 我有過敏，偶爾會鼻塞，是不是也是原因之一？ 12/31 10:43
→ sky840: 我也是鼻子過敏，所以時常還是用口呼吸 12/31 10:58
推 neb: 我小時候很容易鼻子過敏(如塵蹣)常用口呼吸！ 12/31 11:12
推 neb: 現在還是有時鼻子會有些塞塞的感覺，但就儘量讓自己用鼻子慢 12/31 11:15
→ neb: 慢深呼吸XD 12/31 11:15
推 maxwelljerry: 我也是口呼吸改不過來.. 12/31 14:32
推 supertramp: 鼻塞原因要先解決 01/01 18:58
推 yellowbrush: 看個睡眠門診看看 01/03 20:56
推 ccjy: 目前還蠻多止鼾產品就是在矯正張嘴呼吸，可以找找看…或者 01/08 15:32
→ ccjy: 最簡單的方法就是透氣膠帶黏著(當然如果鼻子很塞，就不能封 01/08 15:32
→ ccjy: 死，要循序漸進) 01/08 15:32
→ ccjy: 以上並非沒有根據哦，網路上有一些關於口呼吸造成打呼的文 01/08 15:33
→ ccjy: 章，也可以參考 01/08 15:33