推 pttnowash: 早上起來要 因為經過一晚細菌病毒滋生 12/12 14:58
推 smissa: 建議還是要 12/13 11:54
推 zyk812: 我其實不懂為什麼會這樣問X 12/13 15:29
推 MartianIT: 照三餐刷 有吃必刷 早晚刷 晚上刷 看你自己吧 12/14 07:18
請教大家，
進行斷食時，一天只吃一餐。
飯後刷食是必要的，
但這樣一天只刷那一次就OK嗎?
還是說，在其它沒吃飯的期間仍然也要刷，
達到每天刷兩次的進度呢?
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