推 OKnight: 讓口水泡著牙齒作用一下，不要讓口內太乾 12/12 15:49
→ wafiea708: 用餐後 30分鐘再刷牙 12/12 20:51
推 TINBING: 我推"單束毛牙刷", 搭配牙菌斑顯示劑,才會知道哪邊沒刷好 12/13 13:17
→ tuje: 聽說用含氟的產品可以改善 01/15 16:37
幾年前自從牙齒有幾顆根管治療開始
就開始非常注重保養
原本不會使用牙線,上網看了YT教學
然後開始買了牙線雙手練習,習慣後每次減少吃東西的頻率
除了三餐正餐之外,很少在其他時間再進食(除了喝水)
每次吃完東西後養成用牙線的習慣,在外面進食也是一樣,真的不誇張
出外這麼久,覺得只有我這樣搞。
刷牙的頻率,只要有空間允許
就盡可能進食後喝水,10分鐘後刷牙。
不知道為什麼最近又看到另一顆牙齒出現白斑
我印象我有一顆根管過的牙齒在發病起來之前好像也出現過這樣的白斑
上網看說是脫礦(蛀牙的前兆?!)
真的很累很氣也失落
駐版的牙醫師,請問維持牙齒的清潔你們有像我這樣嗎?
有時是不是跟體質有關?
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