→ christieliao: 把這邊當你FB嗎？ 03/13 22:52
推 yitinglei: 我教你～一小時1000 03/13 23:34
推 deeder: 950收 03/13 23:39
→ hijacker: 女生才可能有人願意教 03/13 23:43
→ iamintrovert: 登入次數82… 03/14 00:05
推 may0328: 想像自己是羅迪克.你就會發ACE 03/14 03:06
推 zzoo3307: 丟起來扣殺下去就過了 03/14 10:20
推 zxcvb1234522: 先學會投棒球的姿勢，手握在拍頸，做投球的姿勢 03/14 10:28
推 zxcvb1234522: 你會感覺你的出力來自於腰帶腳，抓著這種感覺，在 03/14 10:30
推 zxcvb1234522: 把手握在握把，做投球的姿勢，記住是腰耍手，不是 03/14 10:33
→ zxcvb1234522: 用手出力 03/14 10:33
→ zxcvb1234522: 是腰帶手啦，筆誤 03/14 10:34
推 xcool6886: 會打羽毛球嗎？用扣殺的方式把球扣進去，一開始先站在 03/14 22:36
→ xcool6886: 網子前練習把球扣進對面發球區，練熟再站到中場把球扣 03/14 22:36
→ xcool6886: 進發球區，慢慢拉長距離至底線，先熟悉扣的動作不跳躍 03/14 22:36
→ xcool6886: ，1拋球2扣球，熟悉之後再來練跳發，在youtube找tennis 03/14 22:36
→ xcool6886: serve就有很多教學了 03/14 22:36
推 zxcvb1234522: 不建議用羽球的扣殺，羽球用了很多手腕的力量，網球 03/15 21:25
推 zxcvb1234522: 發球是要靠下半身的力量，想要練好發球，拿重拍來練 03/15 21:27
推 zxcvb1234522: 息，找出下半身出力的感覺，現在的球拍科技，用手 03/15 21:29
→ zxcvb1234522: 的力量也可以發出有威力的球 03/15 21:30
推 deer5577: 你習慣在哪個球場出沒？看看緣份。 03/15 22:01
→ graphict: 不懂羽球的扣殺動作，但如果網球的發球一直注重在手腕 03/16 14:08
→ graphict: 動作絕對發不好的 03/16 14:08
→ graphict: 好的發球是不會用到也不需要太多腕力 03/16 14:08
→ graphict: 應該就像Z大說的,跟投球很像 03/16 14:11
推 xcool6886: 那是不懂羽球才說羽球是用很多手腕的力量在打，羽球也 03/16 16:46
→ xcool6886: 是用下半身的力量去扣殺的，否則怎麼扣出時數超過300 03/16 16:46
→ xcool6886: 公里的球？請不要誤解，若羽球扣殺不懂的話，用投球的 03/16 16:46
→ xcool6886: 動作去體會也行，但一般人也都只是用手的力量在投球… 03/16 16:46
推 xcool6886: sorry，是「時速」，打錯字了，一般投球能投出時速110 03/16 16:56
→ xcool6886: 公里的算是非常吃力的了，除非你會正確的投球姿勢，這 03/16 16:56
→ xcool6886: 邊不管你要用投球或扣殺都行，重點還是在扣的動作，也 03/16 16:56
→ xcool6886: 就是pronation，沒有這個，身體的力量用得再好，也傳達 03/16 16:56
→ xcool6886: 不出去，非選手，其實只要能穩定拋球，穩定扣球就夠了 03/16 16:57
→ xcool6886: ，不一定要做到選手那樣，當然以選手的強度去練是好的 03/16 16:57
→ xcool6886: ，才會更進步，但那是進階項目，初學不用講那麼遠 03/16 16:57