Re: 請問桃園市哪裡有網球牆

[KDimitrov313 (東方費神)]

會教你打牆壁的一定是公園的土皇帝

這正顯示台灣公園網球文化的不良素行文化

倚老賣老

土皇帝

佔地為王

排他性重

球品人品都不好


網球運動涉及很多部分

以費神他最為人所稱道的除了她與生俱來的協調性跟球感

就屬他的步伐根本是完美

你沒有看過他在比賽中更換他的頭巾

他打紅土比賽襪子永遠很乾淨

這顯示他的移位真的完璧無暇


版上高手很多 我就不便獻醜


但想提一個想法就是模擬想像，這研究已經被證實在各類運動有其助益

日本職棒強打和田一浩就會進行腦內模擬訓練，比如隔天投手是哪位

那就會他會投的球路 位置 去想像如何出棒擊球，會不自覺的傳達到身體

變成反射動作。


與其土法煉鋼固定做單一訓練不如先看看自己想要的打法是什麼?


想要底線 是進攻還是防守反擊


隨球上網還是發球上網，去模擬一套比賽進行策略跟可能發生的狀況去做綜合

訓練，可以利用人少的時候到球場去演練，藉由整體訓練中去發現自己的不足

或挖掘自己的長處，便能針對自身優缺點去做調整跟強化，這筆沒有目的性的

打牆壁有實質效益。

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Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998
Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 FO:2009
                   Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008
Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 N 90 K90 BLX90 BLX 2 90



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→ maple20048: 受教了
→ BlackChie: 那也要有能把球穩穩送到牆上的基礎擊球能力吧，這些或
→ BlackChie: 許很有道理，原po是從零開始學球的階段欸
推 wilda967: 回到上篇了，原波參考看看吧
推 wilda967: 打牆是屬於會打但沒伴的老手熱身練手感用，絕對不是新
→ wilda967: 手該練習的。
推 tommyptt: 牆壁真的要會打了以後才能發揮練手感的功用
→ tommyptt: 新手打牆壁球亂噴很沒效率也練不到甚麼
→ unima: 我打了一年牆才開始進場地，現在有一半時間還是打牆，看個
→ unima: 人，我是不會覺得無聊或沒幫助。拉球姿勢也被一些老手覺得
→ unima: 沒問題。
→ lane34: 打牆壁不是亂打 要固定姿勢跟腳步 打牆很實用 又沒有限制
→ lane34: 一開始打牆動作不要太大 打歪了不要硬打 停下來想一想再打
→ lane34: 可以穩定打同一點不太移動之後再有意識的打有點角度的
→ lane34: 然後練腳步 一樣打回同一點 左右移動 正拍反拍 直線斜線
→ lane34: 如果是剛開始 打一球 停一球 固定姿勢 才有幫助
→ lane34: 一直亂打是不會進步的 根本不知道問題在哪裡 還會受傷
推 Dong0129: 意象訓練很重要，但是要有點基礎的人或許會進步比較快