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大家好,一直抓不到上旋發球的發法 在看了網路上的幾家教學影片後,大致上有幾點 1.從球的7點鐘刷到1點鐘 2.球拋到頭頂上方 3.在球擊出去離開拍面前,身體的正面盡量保持側身,不要轉向對手的方向 以右手持拍來說,身體正面維持面向球場右方 我自己嘗試後有些問題想請問 A.從7點鐘刷到1點鐘,是以哪個視點來說的? 是我自己嗎?可是我這時身體正面向著球場右方,這樣球不是會飛向球場右方場外嗎? 還是從球場後方看?也就是從後方觀眾席看的7點鐘到1點鐘? B.如果練習發現右手上臂肱二頭肌會痛, 有時是靠近肩膀的上部在痛,也有時是靠近手肘內側的下部在痛, 請問可能是姿勢哪裡錯誤造成的受力不當 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.13.112.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1487645576.A.24D.html
zxcvb1234522: 力量來自於腳往上蹬的力量,擊球點低一點,比較容易 02/21 11:04
zxcvb1234522: 從7點鐘刷到1點鐘,如果擊球點太高很容易變成側旋 02/21 11:06
openbestbook: 好久沒在TL板看到這個ID了 02/21 12:08
massam: 因為沒天分XD,大學畢業後還是沒學會上旋發球,之前工作地方 02/21 12:15
massam: 時間不方便打球,現在換工作之後比較有機會打,所以再繼續練 02/21 12:16
CIRCAshi: 真心推薦讓專業教練幫你調整...不要一知半解受傷了 02/21 12:28
CIRCAshi: 肩膀、膝蓋網球兩大生命,不能開玩笑的 02/21 12:29
LeeFred: 可以錄影來分析比較快 02/21 12:41
openbestbook: 對啊 原理這種一堂課就搞定了吧 02/21 13:43
yoson: 1.就我的理解,的確是從球場後方往前看的視角 2. 不要想用 02/21 14:23
yoson: 肩膀額外的旋轉去加大上旋,這樣做痛的就是你說的位置(過 02/21 14:23
yoson: 來人的血淚 哭);上旋就是要從球的偏下方往上刷,而擊球點 02/21 14:23
yoson: 偏下是來自拋球的位置,不是用手去找位置;往上刷是靠身體 02/21 14:23
yoson: 往前上蹬的順勢,不是靠肩膀旋轉 02/21 14:23
massam: 謝謝大家的解說,看來我之前都弄錯視角了 02/21 15:50
kitsune318: 可以從8-2點比較容易入門 02/21 17:31
ndsl02: 如果真的練不來也不用勉強自己 02/21 17:49
xcool6886: A.從左下角往右上角刷就對了,不要管從那個方向看,只 02/21 23:33
xcool6886: 管擊球點,若球往右邊飛,代表你擊到球的左邊,往反方 02/21 23:34
xcool6886: 向調整。B.姿勢不正確,找教練調整 02/21 23:35