[閒聊] 比賽實力<<<<<<<練習實力

[gangland (麵包兒)]

大家好

開始打網球也將近三年了

平時蠻常跟一位滿身肌肉、球齡大我四年的朋友一起練習抽球

我們的抽球方式，就等於是少了發球、計分的比賽，送出第一球後就盡量打敗對方

在這種練習方式下，只要我前一天沒熬夜、有睡飽，通常都可以打得平分秋色

有時則是比朋友打得差一點點

在打出每一球時，都可以冷靜的思考這球要往哪裡打、下一球要怎麼移動、要不要上網


不過只要開始說要比賽，開始發球、計分後，我就變得像個初學者的程度

各種低級的失誤，幾乎只有被慘電的份

假如我練習時的實力是10分，開始算分數後大概只剩下2分的水準ＱＱ

在有發球＋對抽而不計分的狀況下，大概還有7、8分的水準

開始計分後整個爛掉


這個情況已經卡關好久了～～

明明打的這種比賽明明就是打休閒的，但還是無法克服

不知道有沒有人也是這樣的？

不知道該如何克服才好

有時跟朋友抽球都打得很愉快，最後想說來比個賽，結果把剛剛的自信全部消滅了

最後都是落寞的結束

哎～苦惱

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.142.192
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1529478734.A.EFD.html
推 bababo: 發球不夠強,基本上接下來的什麼球都打不出來
推 openbestbook: 去看<反正都是我贏> 先理解比賽
→ hijacker: 就多比賽培養經驗
推 tenisky: 小弟覺得有幾個可能1.你發球太爛2.你接發球太爛3.心理素
→ tenisky: 質不夠，過於緊張4.你高估了練習時的實力，忽略了出界或
→ tenisky: 失誤球；如果不是技術面問題的話，就只能多比賽來鍛鍊，
→ tenisky: 練習一球一球打，不要想分數，或是比賽減少30%的發力，降
→ tenisky: 低失誤來試試看，以上鍵盤網球手淺見～
感謝以上建議！我再來鑽研！
推 skip0215: 會不會練習時你朋友都只用3分力而已？
推 graphict: 其實是你想抽死你朋友，你朋友只想練手感熱身而已XDD
應該不是吧ＱＱ
他看起來也喘吁吁啊
他練習時的球速應該比比賽時快個1.5~2倍吧

推 guhong: 我每一次打牆壁的時候，都覺得自己的ntrp達到四了
→ guhong: 跟阿伯打雙打的時候，ntrp只剩下二
再舉個例子
最近常跟一位初學不到一年的朋友打球
我發現，假設他練習時的實力是10分，比賽大概也有7、8分
表示這個症狀好像不是每個人都有Orz
※ 編輯: gangland (36.229.142.192), 06/20/2018 19:07:52
推 akuei26: 送出第一球就要抽死對方...難怪你沒法進步啊...
只有跟這位朋友打時才會這樣
算是配合他的練球方式吧
因為認識他以來一直是這樣
跟別的朋友打，我就會去配合別的朋友的打法
※ 編輯: gangland (36.229.142.192), 06/20/2018 19:08:48
推 akuei26: 因為你完全練不到穩定和球感
推 akuei26: 休閒比賽就比誰失誤少，先求進球率囉！參考
推 skyroger: 這樣練不在乎分數所以打起來沒壓力
推 zsexc7895123: 估狗有一篇，讓平時的網球訓練更結合實戰
感謝！立馬搜尋
→ route22: 沒練發球別說自己練習實力>比賽實力
r大你漏看一行文啦，我們練習有時也有加入發球
但沒計分時仍>有計分時
※ 編輯: gangland (218.161.1.130), 06/20/2018 22:21:21
→ martinlin77: 輸100萬次就習慣了
推 scp2085: 1.比賽經驗不多，緊張就會開始肌肉緊繃、沒法冷靜思考
→ scp2085: 2.你們在抽球的時候，兩邊都是耗盡體力想把對方抽垮
→ scp2085: 但真正比賽的時候，打得聰明才是上策
→ scp2085: 一直用蠻力抽，對方只要冷靜消耗你體力，後面你就難打了
→ scp2085: 3.發球差距
抱歉！我的詞彙容易讓人誤會成我們練習時只是死命的對抽要抽死對方（已改內文）
我們練習時球速的確不慢，但是也會加入很多策略
盡量調動對方，希望靠致勝球得分，而不是單純靠蠻力使對方失誤

但這思考策略的頭腦運動，不知為何在計分開始後就消失了！
頭腦變得緊繃，只想趕快把球回回去，擊球動作也變得不像練習時般流暢
s大說的第一點是我最想克服的地方...
但不知為何比了很多場仍無法適應
一方面也會繼續加強發球、接發球！
※ 編輯: gangland (218.161.1.130), 06/21/2018 00:11:03
→ skyroger: 有一點是妳已經習慣你朋友的球了,你了解你朋友怎麼打球
→ skyroger: 你也知道怎麼回,但一去比賽由於對對手的不熟悉,讓你腦海
→ skyroger: 理會不知道該怎麼應對不熟悉的球路,自然身體就僵硬不順
→ skyroger: 很抱歉搞錯你意思 以上推文可以無視XD
推 fish159: 可能是本身得失心太重or對方比賽時都針對你的弱點去進攻
推 heatthree: 就是多比賽
推 Prokennex: 和你相反 比賽會比較認真 有些球"集氣"後只能用三五次
→ Prokennex: 所以更能發揮更好的質量 且腎上腺大 反應也比練習時快
→ Prokennex: 會不會你認真過頭 壓力太大 過於小心 變成綁手綁腳彆扭
推 X0X0: 你會常算錯分數嗎？對於數學不好的我來說，要記比分又要盯球
→ X0X0: ，很難一心二用啊。
→ X0X0: 看你要不要發球前出聲報比分，再想一下這分要怎麼打。
推 skyangler: 多比賽吧
推 zxcvb1234522: 先把一槍斃命的習慣改掉，增加穩定度，抽球多點來回
推 wdvefb402: 比賽時先提高穩定度 注意自己的腳步有無到位 先求自己
→ wdvefb402: 穩定和落點深度
→ wdvefb402: 之後再調動對方 找機會發力
→ iyve: 互相抽球時會打好打的球給對方,比賽時則相反
→ timediver: 感覺很多推文不懂原PO意思耶
推 DemioLee: 還滿正常的
推 DemioLee: 其實有很多種可能，版友都已經舉例
推 barry610171: 心態吧 你比賽時候發力跟平時發力還是不一樣
→ barry610171: 練習的水準轉移到比賽上 本身就很難
推 phfd2013: 練習的時候要想像在比賽，比賽就放鬆打。
推 cuiudshaos: 練習時用7.8分力就好 比賽可以盡全力尻的球不多 再來
→ cuiudshaos: 發球接發還行的話 腳步是勝敗關鍵
→ cuiudshaos: 就是說如果練球的時候習慣腳步不動沒調整最佳擊球位置
→ cuiudshaos:  比賽的時候常會東倒西歪的擊球 個人淺見
推 XXPLUS: 很正常啊，不想輸的壓力和自我高估都是低級失誤的推手
→ XXPLUS: 多打比賽再輸個一萬次大概就能判斷哪些球不能出力巴了
→ XXPLUS: 你現在就是道行還不夠,看到大部分的球都誤以為能巴回去
→ XXPLUS: 然後對手只需求穩不失誤等你送分，自然而然就會贏了
推 XXPLUS: 當然，下一個階段就是你為了不失分而穩穩的打每一球，結
→ XXPLUS: 果因為球質不夠重或落點不佳而被對手巴回致勝球，或是被
→ XXPLUS: 左右吊到死，這時候就是第二關，想辦法力圖穩而不軟
推 aikamiura: 我也遇到一樣的問題，一遇到比賽就鳥掉
推 adoit123: 推一樓