[抱怨] 阿貝都不熱身

[iiifu1234 (怪頭)]

各位安

這種問題真的是無解，所以分類到抱怨...

遇到年輕球友通常的套路都是：
1. 原地小小拉筋，暖身
2. 短距離的拉球熱身+手感練習
3. 短距離的切球練習
4. 長距離拉球（從弱到強）
5. 截擊
如果沒人的話，還可以增加
6. 發球線的半截擊＆攻擊

通常上面的練習約10～20分可以完成，然後就可以打GAME，只要上面的練習都有做完
那天的比賽都打的不會太差

遇到阿貝（遇到的60歲以上都是這樣）：
1. 他直接走到底線，叫我快點上去
2. 底線拉球
3. 拉個10球後，開始狂抽猛送
4. 再拉個10球後，開始比賽

因為怕受傷所以這時比賽我都軟軟的打，慢慢的跑，緩緩的熱身
就會被阿貝念說，用力打阿，怎麼這樣打......然後...整個晚上打的很落賽.......

前天又遇到阿貝，底線熱身沒幾球開始連續打又高又炫的球
反拍為了要回球（都高過頭了），結果肱二頭肌又〝再次〞發炎了..
實在很無奈，昨天去球場以為沒事，反拍短球打第一球就知道不妙..實在非常的痛

今天晚上又要去骨科打葡萄醣增生了.....QQ

因為從6年前學球開始就在那邊打，打到大家都很熟了，平常身邊也沒朋友在打網球
而且離家很近，騎車只要5分鐘，所以還是得硬著頭皮上去打

目前只能晚點到球場，他們開始比賽，我默默去打牆壁，打完再上去抽球比賽

各位遇到的阿貝也都是這樣嗎？？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.10.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1559783775.A.103.html
推 jsefk0819: 28歲 我也是直接到底線抽球 在外面比賽沒時間給你從小
→ jsefk0819: 球慢慢抽... 所以都會讓自己在短時間就熱身好
之前為了要應付這樣的阿貝，都準時下班，提早到球場打牆壁熱身
長長打沒幾球，他就到了，然後就把我叫過去...

或是7點到球場，結果還沒什麼人，只有單獨的阿貝，馬上又被叫上去了
然後又來了兩個人，阿貝就會說，再五分鐘開始比賽
通常只過1-2分鐘就開始了...
（不開始他就會開始說：好了沒..好累了，沒力了，校連郎要熱多久）

→ route22: 阿貝也沒做運動恢復 還能天天打 超強
※ 編輯: iiifu1234 (59.124.10.145 臺灣), 06/06/2019 09:38:10
→ comemust: 蠻多阿貝喜歡底線抽球就打比賽  別客氣  抽球給他接
推 steffenlee: 阿伯沒在抽短球熱身的 阿伯幾乎天天打也想熱身拉太久
→ steffenlee: 不想熱身太久  我自己拉短熱身也不覺得對手感有幫助
推 iamintrovert: 所以很多阿伯 之後就會受傷啊 活該
推 NeverDrop: 他叫你你就過去? 說你因為受傷要打牆熱身就好了呀
→ NeverDrop: 同樣的，他也沒義務要陪你熱身那麼久，自已打牆囉。
推 steffenlee: 不過你打球會痛就不要打了 會更惡化 打增生要配合肌肉
→ steffenlee: 運動復健（醫生會建議怎麼復健）沒好不建議上場打球
→ openbestbook: 不要用騎車的 用跑的過去當熱身 這天氣應該熱很快
→ ccl8745: 去打牆壁真的是唯一解 外面俱樂部沒在熱身的 阿北只會覺
→ ccl8745: 得你在佔場地
推 kitsune318: 這樣你實力不夠~練到慢慢打就可以電爆阿貝就沒問題了
推 xcool6886: 正式比賽賽程較緊湊的，也沒幾分鐘讓你熱身，所以要自
→ xcool6886: 己找時間熱身，搞不好阿貝在家裡就熱好了，是你不知道
→ xcool6886: 而已
推 cv48: 我都邊比賽邊熱身 前兩三局調整用
→ cv48: 反正也不可能只打一場 第一場當熱身也行
推 iamintrovert: 上面那個邊比賽熱身的 遇到熱身好了搞不好都已經3:0
→ iamintrovert: 了
→ iamintrovert: 而且熱身主要還是避免運動傷害好嗎？
→ jason10095: 阿貝老命一條沒在怕的
→ xcool6886: 阿貝都不怕運動傷害了，還有跟阿貝打會運動傷害?
→ graphict: 你為什麼這麼聽話......你可以選擇不要跟這位阿貝打，又
→ graphict: 不是每個都會這樣，打了又在抱怨，無言
推 Taiwanbunbun: 聚樂部沒在短球熱身+1 尤其有時間限制的 底線抽幾球
→ Taiwanbunbun: 就開打了
→ LKKWYY: 跟阿唄打球 輕鬆就好 不用熱身吧
→ LKKWYY: 阿唄不熱身還有一個原因 因為熱完就累了 哈
→ XXPLUS: 是你需要熱身又有牆壁可以打，為啥要抱怨阿北？
→ XXPLUS: 不必熱身就能打出平均實力的他們有錯嗎？我們球場需要熱
→ XXPLUS: 身的阿北也會在旁邊小公園伸展暖身好之後才進場，沒看過
→ XXPLUS: 有人直接上場然後抱怨跟自己同齡的對方都不必熱身的。
→ XXPLUS: 我認為這只是每個人的需求差異，跟年齡無關。不過球齡愈
→ XXPLUS: 高的場上表現愈穩定愈不會掉鏈子是沒錯,熟能生巧沒騙人
推 z326326: 場下有人等球場的話真的不可能熱身太久
→ z326326: 當天的第一場熱3到5分鐘就差不多要比賽了
→ z326326: 之後的場次就可能就只拉幾球就開打了
→ quarr: 第一場當熱身打就好，輸贏沒獎金，年輕人輕鬆打球速應該也
→ quarr: 不會輸阿伯
推 psampras: 昨天就熱過了...
推 ghkr: 阿伯也想上來Po:現在年輕人怎麼那麼軟身？熱身究竟要熱到何
→ ghkr: 時 比職業球員還誇張 要先從短距開始？！還動不動就受傷！？
推 FleetWind: 放小球然後在吊高讓阿貝有流汗的感覺
→ martinlin77: 樓上，是阿伯吊你還是你吊阿伯還不確定喔
推 yianhua: 阿貝們手感稳定度都超好
→ XXPLUS: 休閒場球齡5年的根本吊不到球齡30年的啦，想太多
推 steffenlee: 要打贏資深阿北(雙打)  球速+球質+穩定 最好再上旋
推 cuiudshaos: 這就是為什麼阿伯都不會進步 然後受傷就好幾個月才回
→ cuiudshaos: 來 科科
→ cuiudshaos: 然後你這麼年輕肱二頭就這麼容易拉傷 不完全是熱身的
→ cuiudshaos: 關係 檢視一下你的日常生活需要改進的不良姿勢等等
→ cuiudshaos: 打久了知道阿伯的習性 基本上第一盤當熱身 吊吊球就綽
→ cuiudshaos: 綽有餘 第二輪發球就可以打自己喜歡的球風 再不然就是
→ cuiudshaos: 約年輕人約好時間練球 再去play 給你參考
推 yianhua: 第一場慢慢打當熱身不就解決問題
推 d237520: 健康才是長遠的
推 TheJim: 我也是那種拉個3分鐘就想趕快打play的 熱那麼久幹嘛XD
→ XXPLUS: 愈重視輸贏或表現或不想被隊友嫌包袱的人,就希望拉愈久
→ XXPLUS: 跟受傷沒啥關聯，休閒場有誰會用全力揮拍？雙打又有什麼
→ XXPLUS: 球會讓你需要跑到受傷去救？PLAY前要抽很久截一堆甚至連
→ XXPLUS: 發球都要練的，只有一個目標，就是為了提昇手感
推 XXPLUS: 講啥不讓我短拉長抽截網高扣練發球會使我受傷就扯遠了
→ XXPLUS: 唯一的差別在若給你時間練完整套再上場表現會比沒練好
推 z326326: 我也是場下拉筋，上場拉幾球抓一下彈性手感就比賽了
推 XXPLUS: 這跟經驗和球齡有關，球齡高者拉球抓手感不必用太多球
→ XXPLUS: 球齡低的就算拉很久上場play還是會敲框，但不拉會更慘
→ morrisray: 球場是打game換場的可以講一下吧...30分鐘制的就...XD