推 FightFun: 有個名詞是pronation,第一次聽到這種聯想~對練習發球絕11/08 13:09
→ FightFun: 對有幫助，謝謝分享！11/08 13:09
pronation 我知道，不過這邊是自動完成，而非刻意用小臂的肌肉用力去完成它，我感覺
只要刻意去做，球速就會降下來，可能是這樣就沒有達到手放鬆的條件吧。
我沒有想到會有人想參考我描述的方式，為了避免害人受傷，我應謹慎的描述比較好。
拍子是往球後方一點點的位置送，送的方向是向上多，而向前少。拍頭到頂端後，自己會
彈回來打到球。如果執著於向前施力，可能會對肩膀造成負擔。
如果效果不錯，請跟我說，多謝喔！
※ 編輯: yin0416 (180.217.4.15 臺灣), 11/08/2021 13:29:50
推 kitsune318: 你練熟後改成一開始拍頭指向球會更輕鬆11/08 13:38
喔！抱歉，我沒有說清楚，準備動作時，我的手跟一般的發球動作是一樣的，並不是一開
就握把底部描準球。
※ 編輯: yin0416 (180.217.4.15 臺灣), 11/08/2021 13:59:22
推 kaujau: 影片呢11/08 14:58
最近比較忙，等有空會錄影，到時再請你幫我看看。
→ HrtUndrBld: 沒投過標槍 無法想像11/08 16:15
→ GOYOUR: 我懂你意思 把拍柄往天空丟 拍頭速度確實會甩的很快11/08 16:19
→ GOYOUR: 跟正拍wrist lag時拉動拍柄朝前一樣概念 11/08 16:20
可惜，看來我不是第一個想到的人了。
推 xcool6886: 應該是可行的，看山本由伸標槍式投球多威猛，發球應該11/08 17:20
→ xcool6886: 也同理11/08 17:20
當初有這個想法的時候，有找丟標槍和棒球的影片來看，剛好找到他的投球影片，真是驚
豔到我了！
※ 編輯: yin0416 (180.217.4.15 臺灣), 11/08/2021 17:52:38
推 michael7885: 聽敘述應該就是有完整做到racquet drop和大陸式握拍11/08 18:25
→ michael7885: racquet drop讓你拍子完全落下時就是會底蓋對球沒錯11/08 18:26
→ michael7885: 大陸式握拍讓你以拍框對球揮拍11/08 18:28
→ michael7885: 兩者加起來就會你這個擲標槍的mental image吻合 11/08 18:29
推 chemistryexi: 我覺得類似敬禮的姿勢比較舒服耶11/08 18:31
→ michael7885: 事實上發球動作就是跟擲標槍、投棒球運用到的肌群和 11/08 18:31
→ michael7885: 機制幾乎一樣 也就是internal shoulder rotation和11/08 18:31
→ michael7885: pronation11/08 18:31
推 yianhua: 之前看過影片教發球一開始是到草地練用發球動作丟球拍 11/08 18:52
→ graphict: 網球發球跟一些投擲動作的運動一樣啊11/08 19:05
→ graphict: 很多發球教學都用棒球投手投球舉例參考11/08 19:06
我想了一下，還是覺得用丟標槍來形容比好，我自己想像丟棒球，會用到手腕，那球拍會
比較像是揮，而不是甩。當然可能我對棒球的理解不正確吧。
用握把底當標槍的頭，射向天空，由於手沒有放開，拍頭會被甩出去，這方面的理解我跟
GOYOUR 網友是相同的。
※ 編輯: yin0416 (180.217.4.15 臺灣), 11/08/2021 20:31:53
推 barry610171: 地球聯盟用蔡仲南投球姿勢來練下盤發力 11/08 22:01
推 aken59420: 放鬆狀況下Pronation 是自動完成的，刻意出力是種誤解 11/09 07:24
→ aken59420: 。當手甩出去手腕往外轉出去，肌肉為了避免受傷會出現 11/09 07:24
→ aken59420: 往內轉的力量。 11/09 07:24
推 Prokennex: 我都用拉弓式的，純粹覺得帥，看到某個雙打選手姿勢。 11/09 13:54
推 joinbee: 事實上發球就是把球拍扔出去，最近上映的大小威有演到 11/16 17:04
推 joinbee: 大小威電影有演到 11/16 17:30
推 BeanwayYang: 羽毛球扣球跟棒球都很合適，但你們有看過用排球發球 11/23 23:20
→ BeanwayYang: 的嗎？還真的有 11/23 23:20
推 cuiudshaos: 持拍投擲類的過頭動作本來就都一樣 11/26 23:30