[閒聊] 適合足弓塌陷、足底筋膜炎的網球鞋

[micbrimac (shark)]

三年前因為腳底稍微打滑扭了一下 不以為意沒有特別治療

過了半年後演變成足弓塌陷  足底筋膜炎...

過去兩年多來透過各種治療  似乎回到了能運動打球的狀態

物理治療師也鼓勵我可以開始嘗試打球 訓練肌力


不知道有沒有版友有類似經驗

求推薦一下 哪款網球鞋

有較好的足弓支撐跟腳踝支撐

前足有寬宣

適合有受過踝傷的人穿的鞋子

謝謝


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推 jason90814: 可以找主打穩定性的鞋款，輕量款 pass。個人穿過經驗
→ jason90814: 覺得日系牌子比較合亞洲腳，yonex eclipsion 或 asic
→ jason90814: s resolution 都不錯可以試穿看看
推 kitsune318: 可以問問看物理治療所，有些在做特製鞋墊
→ XXPLUS: 扭了一下是指翻船嗎？那建議戴護踝
推 wanderenzo: 穿特製鞋墊搭配高階鞋款 https://youtu.be/ZSX4nPb
→ wanderenzo: ZdMc
推 HrtUndrBld: 定製鞋墊
推 lane34: 運動鞋墊是個好選擇 職業選手也有在穿
推 uramf: 推~ 出來打球~ 訓練肌力~~~
推 littleboar: 目前也深受足底筋膜炎的困擾，羨慕你重返球場了
推 littleboar: 我去看醫生，醫生的建議也是買高階一點的鞋子，再加上
→ littleboar: 專業的運動鞋墊
推 littleboar: 鞋子買大半號
推 benmei99: 推Asics網球鞋+訂製鞋墊
推 zawarudo2262: 選擇適合自己的運動鞋墊可以考慮看看
推 XXPLUS: 足底筋膜炎是腳跟痛對吧，買個鞋跟墊會有幫助
→ micbrimac: 運動鞋墊有推薦的店家嗎 物理治療師說大部分都是一般
→ micbrimac: 步行用鞋墊
→ micbrimac: 步行用鞋墊不適合運動使用
→ micbrimac: wan大的連結不能播放 謝謝大家資訊
→ micbrimac: 請問戴護踝 也是要買大半號嗎?
推 stevenwhy: 我是在鞋子內加這個
→ stevenwhy: 目前未再https://i.imgur.com/8Uf2C5J.jpg復發足底筋
→ stevenwhy: 膜炎
推 tennisoldman: 理想還是要合適的鞋墊分散壓力，只墊鞋跟沒用，有
→ tennisoldman: 些個案只是剛好有用
→ micbrimac: 同意樓上
推 jason90814: 23樓那個是足弓墊不是墊腳跟的啦
推 wanderenzo: https://youtu.be/Gys_uins0-s Foot Dr. Zach推薦
→ wanderenzo: 這位YTB
推 kyo52193458: asics一生推
※ 編輯: micbrimac (114.45.102.76 臺灣), 06/19/2022 16:00:15
→ micbrimac: 希望Asics網球鞋不會太軟
推 steffenlee: Asics我是8系列 舒適度確實很不錯 跟A牌比偏軟不少
→ steffenlee: 支撐性也還可以 但楦頭蠻寬的 要比A牌小半號
推 steffenlee: https://i.imgur.com/YD0LXEo.jpg
→ steffenlee: 然後這個地方有個小口袋  功能是比較好將鞋背拉平而已
→ steffenlee: 嗎
→ ma12282004: 回樓上，小口袋是塞多餘鞋帶用的，避免過長鞋帶亂晃