→ openbestbook: 去看刀神 03/15 22:31
→ jason90814: 手腕固定是啥意思，基本上擊球過程沒有一瞬間手腕是 03/15 22:41
→ jason90814: 固定的吧，就是一路放鬆讓球拍垂在後面，等球拍揮到 03/15 22:41
→ jason90814: 底再刷雨刷 03/15 22:41
推 luke2007: 手只是負責拿球拍 03/15 23:23
→ haha0988: 謝謝各位的回答 03/16 09:27
→ kenneth1018: 如果你有這樣的疑問, 可能要請人幫你看看動力鍊是不 03/16 14:23
→ kenneth1018: 是沒有連貫 03/16 14:23
→ kenneth1018: 也有可能是擊球點太晚被擠到, 不得不用手腕發力 03/16 14:26
推 GOYOUR: 同意樓上都是放鬆的 擊球瞬間拍頭速度才能達到最快 03/16 14:37
推 GOYOUR: 只有全程放鬆才能WRIST LAG 這是ATP選手最明顯的地方 03/16 14:40
推 XXPLUS: 大部分還是腳步沒站到最好的位置，如果已經移動到最佳點 03/16 15:04
→ XXPLUS: 還會被擠到，那就是節奏感跟動力鏈完全沒跟上，可以找人 03/16 15:04
→ XXPLUS: 專門餵甜球給你打，落點和高度剛好你不必改變站位的那種 03/16 15:04
→ xcool6886: 既然都放鬆了就不會亂動了，除非你刻意想要用手腕 03/16 18:12
推 XXPLUS: 拍頭後指這個動作是要有意為之的，要做到變成習慣才行， 03/16 20:25
→ XXPLUS: 完全放鬆的話拍頭會朝下而不會朝後，各位可以想像自己手 03/16 20:25
→ XXPLUS: 抬起來準備搧人巴掌，你會發現自己四根手指是繃緊朝後、 03/16 20:25
→ XXPLUS: 掌底托天的，如果這時手腕完全放鬆的話，那手舉起來手掌 03/16 20:25
→ XXPLUS: 是往前掉，變成有點像在招手的姿勢，準備搧人巴掌跟準備 03/16 20:25
→ XXPLUS: 拿拍擊球，肌肉預備動作都是同個概念，只是空手更直覺。 03/16 20:25
推 XXPLUS: 要打人巴掌，不用別人教，你手一抬就自然會把手腕後折， 03/16 20:46
→ XXPLUS: 手指朝後，準備用掌心到手指這塊面積，配上身體重心全力 03/16 20:46
→ XXPLUS: 去巴對方的左臉頰，這抬掌蓄力的預備動作怎麼可能在手腕 03/16 20:46
→ XXPLUS: 完全放鬆時擺得出來？然後我也不相信有人手腕被固腕器向 03/16 20:46
→ XXPLUS: 後拉著就打不了別人巴掌，力量大的人照樣可以把別人巴成 03/16 20:46
→ XXPLUS: 腦震盪，手指不能朝前又何妨？ 03/16 20:46
→ graphict: 建議原po去看一下nextgen forehand 03/16 23:08
→ acsre: Intuitive Tennis前幾期剛好講到這個概念 03/17 02:45
推 xcool6886: 建議是放鬆會比繃緊還好，當然沒人叫你完全放鬆.. 03/18 19:56
→ jeff830621: 是drag不是放不放鬆 03/18 20:03